Крик души и жирного живота который не хочет меня ни как покидать ! Девочки с той же проблемой , кто со мной худеть ?…

Я вешу 63 кг, хочу до 57 скинуть)))

я худела,каллории считала) я правда 66 ,5 кг. прокачу?

Я 68 сейчас, идеальный вес 58

@maruska1992krd, как я Вас понимаю! До Б вес был 55, сейчас 60. Хочу сбросить 7-10кг, силы воли нет вообще! Вчера заключила пари с мужем что за 2 мес сброшу 10кг, потому как не знаю как еще себя мотивировать. В конце меня ждет крупное вознаграждение, если смогу😂 Но я планирую исключить мучное и спорт зал, т.к. на одной гречке просто сойду с ума-имела уже такой опыт.

Ну или хотя бы 60, силы воли нет

@irinakrasa21, ирка, ты чего ??? Решила худеть

у меня муж спортсмен и когда я ему говорю не буду есть буду худеть, я вешу 57 при росте 168, он говорит, что толку не будет если голодать,нужно есть нормально,а вот физ нагрузки на постоянной основе куда эффективнее

@anastasia440, @irinakrasa21 @mamadominika @ludmila90 девочки давайте в ватсап ! Скидывайте номера в личку )

@anna...kirill, это понятно, но с мелким у меня например не получается (((((

@anastasia440 толстая потому что)))

@anastasia440 да, я сама такая))) он то говорит,но в целом тот же пресс в день несколько подходов по 30 раз не сложно, просто тупо не есть, конечно, похудеешь,но живот, то висит....у меня такая же проблема... лени...😁😁

@anastasia440 ты как похудела?

Я 54, нужно сбросить до 48 , сейчас не ем после 6 и нашла лёгкие тренировки для пресса, пока за неделю результатов мало(( стараемся

Я 68 сейчас. До беременности 66 была. Но пока ГВ не буду худеть. И вообще, мне все говорят, что после родов у меня лицо похудело. Может лишние кг в сиськах😂

@nasti10, вам ещё рано худеть ))на молоко влияет ))просто можно правильно питаться

меня возьмите))60..хочу 52-54 для начала хотя бы

@tanyastar, пиши номер

И я с вами худеть! 64 сейчас🔫🔫🔫🔫🐷🐷🐷🐷🐷🐷 нужно 53-55💪💪💪 спорт не про меня😔😔😔 максимум велик и то пока нельзя😫😫😫

У меня это просто крик души!!!! Не могу на себя свинью 🐗 🐷 🐖 в зеркало смотреть!!! Стесняюсь 😳 мужа и с ним рядом идти когда с ребенком гуляем, да и сама когда с ребенком гуляю чувствую себя не комфортно!!! До беременности 55кг при росте165, много и до беременности было, переодически худела до 48 вот это хороший вес для меня! А рожать шла 74 😁😂сама была в шоке с веса, сейчас прошел месяц вес 62, и все ступор какой то! Мы на ГВ, придерживаюсь диеты, а толку 0!!! Я в панике неужели такой жирной и останусь?!!! Фух,высказалась)))

@akula2309, @vik2685 пишите номера в личку

@vik2685, антологичная ситуация , с языка сняла 😂😂

😂 ох, Маш, дождись меня😄🙏как только, так сразу. хрю🐷

Маша а ты грудью не кормишь?@maruska1992krd

@masia-lena, кормлю

И можно кушать все что хочешь? Я просто хочу кормить и думаю что все кормящие прям голодают)))@maruska1992krd

@masia-lena, можно если малыш не аллергичный и не мучают колики ) а у нас все ттт нормальнл с этим

Это хорошо

@maruska1992krd ооо, как знакома эта тема! Я сейчас 62 кг, надо 5 сбросить, чтобы прежний вес вернуть 57. Самое обидное, что я ем все пареное, вареное, а вот сцука галетное печенье мой враг и чай с сахаром (хоть какая-то отдушина для души) но вес уходит медленно. Еще и пузо над швом весит, бееее! Вообщем, я тоже хочу худеть!

@lelik19851208, ну думаешь вытерпишь на гречке запаренной и воде 10 дней ?

@maruska1992krd думаю да

Я сидела на гречке 10 дней ,её заваривала ,без соли и так далее !!кроме гречки ничего не ела,пила воду!!набрала 2 кг!!эта диета не всем подходит!!мама моя похудела на ней 3 кг

@lelik19851208, ну тогда го к нам ) давай номер добавлю в ватсапе

@maruska1992krd, ой и меня с собой возьмите , вес 64кг. Хочу 10скинуть!!!!

@darya992, номер в личку скинь

А я😩

Я 65😭 должна 50 весить. Я так скучаю по своему прежнему весу😭

а еще актуально? я тоже хочу