В общем, девочки, решила я участвовать)))) буду выкладывать здесь свои результаты))) и задания))) кому интересно,…

@spiridulia, я с вами ✋

@prince_smbat, буду отправлять) кто хочет может присоединиться)

@spiridulia, вы будете нам отправлять задания, а мы делать?

@spiridulia бегать не могу. спина болит+ ограничения у меня сейчас на физ. нагрузку

А если коротко, то каждый день высылаются задания, которые нужно сделать. Соблюдать правильное питание и бегать по 40 минут

@prince_smbat, @irinakrasa21 @irina2002 сайт можете посмотреть бешенаясушка.рф

мне тож интересно

как готовиться?

@spiridulia, расскажите , это вообще что и как?)))

и мне

@irinakrasa21, @prince_smbat старт начнётся с 12 числа) так что готовьтесь)

мне интересно, расскажите пожалуйста ☺️

мне интересно