lenochka
mama3murzikov
lenochka·Мама троих детей
post image

Доброго всем времени суток, этот пост для тех кто устал от бытовой рутины, кому надоели вечная усталость, разбитостью и недовольство всем происходящим вокруг!

Хочу поделиться своим опытом перемены образа жизни и знакомства с Еленой @laki_1115 я Мама троих очаровательных парнишек, два последних погодки)))) младшему сейчас пол годика и мы на ГВ!

В один из вечеров, точнее 06.08.2016, листая новости в прегги, наткнулась на фото одной девушки с разницей в месяц и её результатами, очень понравилось, а тот факт, что Леночка специализируется на работе с девушками кто на ГВ, вообще очень порадовал!!! Написала сообщение, сразу получила ответ и тут понеслось))) правильное питание, тренировки, режим)))

Прошёл месяц и вот мои достижения вес - 6,4 кг, талия - 13 см, а главное появились силы и энергия, я стала любить своё отражение в зеркале, мой любимый супруг заметил, как я изменилась и очень этому рад. Леночка, очень грамотный специалист, отличный тренер, сексапильная девушка и добрый, отзывчивый, бесподобный человек!!! Так что девчата, кто хочет радоваться жизни и просто становится лучше с каждым днём вам необходимо познакомиться с Леночкой @laki_1115

5

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Светик
holostova_s
Светик·Мама сына (1 год)
post image

девочки, 3 месяца ровно!

-15 кг

-17 см в ОТ

-13 см в О Б

-9 см-нога

-3 см грудь!

@laki_1115 - все только благодаря Леночке!

15
holostova_s @mandarinka777 тренировки и питание
rina_kisss @holostova_s, а тренировки дома или как то в зал ?
holostova_s @rina_kisss только дома
Читать все 25 комментариев →
Алина
alinashutova.99
Алина·В ожидании первенца

ИВ или ГВ: как кормить новорожденного без коликов и газиков?

Доброе утро, девушки, скажите пожалуйста из опыта, все таки как комфортнее для вас кормить ребенка ив или гв?

Чтобы ребенок был спокойнее, без коликов, газиков, ну и чтобы вы существовали свою полноценную жизнь

Со дня на день рожать, а я еще не определилась как кормить 🥹

92
nastya.cosm. У меня было смешанное, так как я училась, а сцеживаться ненавидела, да и на первых порах было
christi_na_ Естественно грудное вскармливание, в принципе оно не сравнимо с ив.
mi06 колики могут быть и на гв и на ив, тут кормление само по себе не дает гарантии.
Читать все 1083 комментария →
Лилия
fadeeval
Лилия·Мама сына-младенца

Девушки, всем доброго вечера!Кто на смешанном ГВ+смесь. Какую смесь даёте?

katyaloveleo @fadeeval, у вас у ребёнка очень красивое имя!😍Моего зовут Леон
fadeeval Я цежу только 1, второй кормлю. Но у меня как-то мало выходит ( 80 мг раз в
skripo4ka @fadeeval, молока не много, но я для себя решила буду кормить до последнего. Мы уже прикорма ввели
Читать все 70 комментариев →
Виктория
vika-ogneva
Виктория·Мама сына-младенца

Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?

post image

Борьба гв и ив 🥵

Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...

Читать далее →
559
risha. Мама кормила нас с сестрой ИВ, так как месяц пролежала в реанимации, занесли инфекцию при кесарево Я
zlyu4ka.. Меня мама не кормила т.к была в реанимации долго, потом еще месяц в больнице. Мы чуть обе
looking0406 Меня кормили коровьим молоком, старшего сына кормила грудью до 2,11, а младший с рождения на смешанном был
Читать все 1447 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении