@xitryuga, посмотрите видео, девушка доступно вроде говорит) ссылка

а с диастазом как боролись, что делали?

@chernika_72, 😂

@dashapro, я не лягу спать пока не увижу фото бывшего 🐹)!

@marisha290715, как будет время выложу ;)

Заразила 😂 сейчас тоже выложу 😂😂😂

@chernika_72, да, очень интересно! ☺️ стимулируете прям к таким же подвигам !

@marisha290715, наладить питание, не в ущерб молоку) активность в течение дня) подрастёт дочка, начнёт ползать поймёте о какой активности я) а пока гуляйте много много) упражнения самые элементарные - выпады, пресс, приседания, отжимания) если интересно постараюсь сделать фотографии упражнений с сыном)

Ника 😂

@katty007, Ты Милке какой пример подаёшь 😨 Паша же убежит от неё 😕 к Алисе @dashapro там мама на спорте 😏

@chernika_72, как вам удалось? Поделитесь! ☺️

@chernika_72, ну нафиг 🙈
мне нравится мое пузо и отвисший зад 😂

@tany2015, да)

@katty007, хочешь я буду твоим личным тренером 😂

А вы на гв ?

Ника герой! 💪
не хватает приписки "я консультант энерджидиет" 😂

@skazzca, спасибо, приятно читать☺️ жаль только растяжки не убрать таким же способом(

Обалденно круто! Вы Мега красивая, целеустремленная, и сильная духом мама! Браво!!!