Год назад в августе выкладывала коллаж из 2 фото, теперь к ним прибавилось ещё 1 фото - август 2016 года))
Набрать 25 кг и сбросить 28 кг реально 🙈 накачать пресс, постараться убрать живот при диастазе тоже)
На фото 7 мес беременности, и 10 мес после родов)
Комментарии
@dashapro, я не лягу спать пока не увижу фото бывшего 🐹)!
@chernika_72, да, очень интересно! ☺️ стимулируете прям к таким же подвигам !
@marisha290715, наладить питание, не в ущерб молоку) активность в течение дня) подрастёт дочка, начнёт ползать поймёте о какой активности я) а пока гуляйте много много) упражнения самые элементарные - выпады, пресс, приседания, отжимания) если интересно постараюсь сделать фотографии упражнений с сыном)
@katty007, Ты Милке какой пример подаёшь 😨 Паша же убежит от неё 😕 к Алисе @dashapro там мама на спорте 😏
@chernika_72, как вам удалось? Поделитесь! ☺️
@chernika_72, ну нафиг 🙈
мне нравится мое пузо и отвисший зад 😂
Ника герой! 💪
не хватает приписки "я консультант энерджидиет" 😂
@skazzca, спасибо, приятно читать☺️ жаль только растяжки не убрать таким же способом(
Обалденно круто! Вы Мега красивая, целеустремленная, и сильная духом мама! Браво!!!
@xitryuga, посмотрите видео, девушка доступно вроде говорит) ссылка