Функциональное питание Девочки! В сети много информации про функциональное питание и вообще про питание! Может кому-то пригодится моё мнения в принятии решений. Образование, опыт работы и собственные наблюдения позволяют сделать вывод. Так вот, занимаясь спортом, нам тренера сами делали коктейли и мы не знали что в их составе, тотальное доверие тренеру и отсутствие знаний, благо с тренерами мне всегда везло. Начав работать я столкнулась с протеинами, гейнерами и тд, пила наверно пару раз, вместо обеда, но это не вкусно, ЖКТ противится, не пошло. В 2009 году, я узнаю о новых продуктах, не односоставные протеины, а многосоставные коктейли они же функциональное питание, фирм сейчас тоже достаточно…. Так вот от них совсем другой эффект: вкусно, насыщение на 3-4 часа, в тех где есть клетчатка, польза для ЖКТ, наличие витаминов убирает потребность в доп витаминных комплексах. Собственно с того времени я их и пью, не каждый день, а по потребности, в загруженные дни, в дороге, если нет времени на готовку. Полностью переходить на них, я не рекомендую. Я и в беременность их пью, кстати спасение во время токсикоза))) Я выбрала для себя две фирмы производителя, но не буду их озвучивать, это не рекламный пост. Я не менеджер компании, я просто потребитель!) Если есть вопросы, то я с радостью отвечу! Всем здоровья!

И ещё радостная новость мы открываем набор на Курс Стройная Я! Я и @ksevali готовы снова вам помогать на пути к гармоничному телу!👏