Девочки,милые!как же у меня болит лобковая кость!как будто молотком дали!с трудом одеваюсь и встаю!просто не могу! 😩
К врачу я бы посоветовала сходить, это может быть проблемой серьёзной, когда расходится лобковая кость,и вставать и ходить и поворачиваться все больно,не дай Бог конечно вам такого. Забыла как это называется , я когда на сохранении лежала , у двух девчонок такое было.(
только без фанатизма😂 очень хорошо когда вы на кресле например сидите ноги на него положить и потихоньку влево вправо, это упражнение хорошо помогает 😉
@cat261, Дааа!у меня же как раз есть он!надо!а тоня просто!не могу даже лечь нормально без боли
срочно сходите еа узи лонного сочленения. это может быть симфизит... злая вещь