Девочки,поделитесь) кто что вкусненькое ел в первый месяц ГВ?) очень хочется разнообразить свой рацион!

да что хотелось, то и ела))) если нет аллергии у вас или мужа, или вздутия/запора от продуктов некоторых то ешьте все, если есть то все за исключением этих продуктов))) вот и весь секрет)))

Можно абсолютно все, если нет аллергии.

Я шашлык немного ела, замачивали в ряженке, без уксуса)))в 2 месяца уже роллы попробовала, ну естественно не сырые ))) все хорошо ))

сыр адыгейский, пармезан, щербет, зефир. если колики, то всякие печеньки и сушки лучше не есть

финики, бананы, зефир, мороженное с вареньем ))))

@vestnica, а я как раз печенье ем с чаем...значит ограничусь,в то колики достали((

@spici, аллергии у кого?)

у вас, прежде всего. А ребенка проверить можно только опытным путем. Чаще всего у малышей на белок коровьего молока бывает реакция. но опять же, все индивидуально. Но по общему правилу, рекомендациям ВОЗ, никаких спецдиет кормящих нет

Все ела) с молоком сврым аккуратнее, а так все!)

@vestnica, а это относится к хлебу???

Я сгущенку уплетаю с печеньками и чаем((((

@masulka к белому. вообще белая мука не оч хорошо усваивается. и наверно маргарин. а он сейчас везде везде. ну я по крайней мере заметила взаимосвязь. до конца причины колик не изучены

@vestnica, а от ржаной по моему газики(

@masulka, мне педиатр сказала сгущенку лучше не есть,а печенье я только Марию ем!

@cherryyuliya, я тоже ем и Марию и галетное , почему нельзя сгущенку?

@masulka @cherryyuliya можно сгущенку, если аллергии на молочку нет. нельзя потому что она сладкая, вы просто не увлекайтесь. А вот Мария ничем от других печенек не отличается, там так же маргарин есть. лучше шарлотку испечь