А вы часто ходите в зал? Кто сидит с ребёнком в этот час? Тело требует железа🤗🤗

2-3 раза в неделю. Мама, днём если иду и муж, если вечером. Но не на железо( бассейн/сауна или кардио

@germion4ik, тоже круто!и как ребёнок не капризничает?

3 раза в неделю,ещё бегаю отдельно.Сидит муж.Он тоже ходит в зал в другие дни

Занимаюсь дома, сидеть некому 😂

@roxi, не, он привык) с 2-х недель остаётся на 3-4 часам с мужем или мамой. Но не дольше. На выходных вот острили маме на 2 ночи. Вот я распереживалась. Мишке по боку)

от 3 до 5 раз в неделю. По 2-2,5 часа. Муж сидит.

Хожу после 21:00, она засыпаети просыпается мафия😃 Хотелосьбы через день, но выходит через 2

@jenn4188, ничего себе!!!!

Блин везёт некоторым, у меня муж неделю на работе, я бы тоже вечерами ходила, да что там зал, я бы просто вечером побегала😢😢😢

@rio я только начала ходить. Месяц только. Через день стараюсь в зал ходить. Через день в басик

Я стараюсь хотя бы 2 раза в неделю. Сидит либо свекровь, либо муж. Правда занимаюсь 1-1,5ч. Кросс фит или железо.

Хожу раза 3 в нед. У меня неделя через неделю мама приезжает, если она тут, хожу днем. Когда ее нет, хожу в 8 утра, пока муж не ушел на работу. Вечером не люблю ходить, тк много народу и все занято.

Я купила абонемент!! Планирую ходить три раза в неделю. Должна была первый раз пойти в пятницу,уже форму купила, но доченька заболела и до кучи еще и дела впервые пришли. Вот жду выздоровления. Очень надеюсь, что походы в зал помогут мне в похудении. Хотя тоже тянет обычно меня не на кардио, а на железо и веса

2-3 раза в неделю. После работы сидит муж.

2-3 раза в неделю.Сидит или старшая дочь,или муж）

2-3 раза в неделю, в основном мама моя сидит, муж работает и дома его почти нет😩 а вообще у меня в абонемент входит детская комната, но пока не отдавала дочь туда😄

А можно вопрос? На фото же вы? Всегда смотрю в зале на девушек с такими прическами/с распущенными волосами. Как вы занимаетесь? Я когда в зале с меня пот течёт в три ручья. Если бы я сделала бы такую прическу, мои бы волосы в первые полчаса превратились в мокрые сосульки. Или вы стараетесь много не заниматься, чтоб не вспотеть и остаться красивой?

3 раза в нед. Муж сидит с ребенком

Дома!весь инвентарь есть 😃😃.но щас пойдёт в сад на 3,5 ч пойду ещё в зал)

Стараюсь через день💪🏻 В каникулы старший сын сидел , сейчас не решила вопрос няни

Хожу 3 раза в неделю, 2 раза сидит моя мама и мы с мужем в двоем уходим, 1 раз муж отпускает.

меня гнобят за вес, а в зал не пускают. приходится дома заниматься

@rio, ха! У меня такой же вопрос)

я летом подруге оставляла

6 раз в неделю, с нянями детки👌🏻

@rio, извиняюсь, что отвечаю за автора, но у всех разный организм и с кого-то через пять минут умеренной ходьбы уже течёт в три ручья, а кому-то и после часа усиленного кардио пять капель пота и всё. Дело вовсе не в интенсивности тренировок. Кроме того, по себе знаю, что когда ем много сладкого и высокоуглеводного - сильно потею) Так что, может вы злоупотребляете углеводами?)

@natasha_romanova, по началу я не потела. Когда запустила свой обмен веществ, наконец процесс пошёл. Да что там говорить, я после тренировки могла по 40 минут сидеть в ик-сауне, все было забито. Сейчас уже гораздо лучше, в первые 10 мин поры открываются. Так что, если вы не потеете, то вы либо слабо тренируетесь, лито вы новичок. Плюс волосы. Неужели даже под волосами не потеете???

3 раза в неделю хожу на ems тренировки )муж сидит или мама ))

Занимаюсь в основном дома,когда ребёнок спит,летом бегали с мужем ,старший сын сидел с младшей.

@maria_page_osintseva у вас в профиле ребёнок в какашках сидит???

@sophirv, нет. конфету стащил и размазал по манежу, ну и по себе😂

@maria_page_osintseva фух, а то я в шоке была

@sophirv, да если б в какашках сидел, я такое бы сразу вымыла))

@rio, тут по профилю видно, что автор в прекрасной форме и не просто красоваться в зал ходит))) @roxi 2 раза в неделю по 1-1,5 часа, сидит муж днём. больше никак не выходит, муж все работает

@rio, а как вы запустили обмен веществ ?)))

Вопрос не по теме немножко , скажите пожалуйста , может вы знаете , я когда ходила в зал , то после тренировки меня всегда тошнит , кардио ли или занятия какие интенсивные - всегда тошнит . Бегать тоже не могу , как похудеть ?)

2 раза стараюсь стабильно но хочу три ходить сидит либо мама либо муж,но муж может вечером а вечером не люблю народу много,и остальное время дома стараюсь загиматся если не попадаю в зал,но блин дома совсем в лом в зале поинтереснее

2 раза в неделю зал, 2 раза танцы ,сидит свекровь.

@elmira0606, много пить и спорт.

@rio я в зале с распущенными волосами. не потею совсем. так что нас таких хватает)

@roxi дорогая,на сколько калорий твой рацион примерно?

Три раза, папаня сидит

@rio, спасибо !

@yul4a, ну я ж спросила не для того чтоб уличить автора в чем то плохом. Я реально не понимаю как девушки переносят жару под копной волос.

@freu, хорошо когда с мужем на одной волне@anyaskvor я купила домой гантели так как все лето свекровь на даче и щас на даче блин((@germion4ik моя мама не сидит((работает постоянно@jenn4188 мужья однако молодцы у нас@tanyamamhope у меня вообще два раза в неделю((езжу далеко@asika может тогда с коляской и утяжелителями выпады на улице под дождём))сурово конечно зато день не зря!!@jenn4188 ой это круто@rio тоже супер@mommymary я вечером тоже не люблю как то лень@chikanatka конечно помогут все вместе питание и зал@svetlano4ka у меня теперь никто не сидит всем некогда@ksuksu31 @moroshka мужья молодцы@rio на фото тренировка спины на ней я не потею,если день ног то конечно я делаю хвост и волосы мокрые и сразу пушистые и пот течёт,в день ног я одеваю старые лосины и дряхлые кроссовки ,так как все будет мокрое вонючее😜и на фото новый комбез в нем я щас не занимаюсь !он пока что не для зала!но в день спины сделала исключение@djul муж умница@katerina_073 вот я щас пойду узнаю в садик!!щас проснётся надо идти узнать!@marinamarina сын молодец@maria_page_osintseva муж?кто обзывается?меня тоже муж жирной вчера назвал хотя я вешу 59кг))@rosaakvamarin ответила выше@kamenskay и как?@dariyat огонь🌰🌰🌰как орех?@natasha_romanova вы почти правильно ответили!выше на него ответила более подробно@lesya_90 что это такое?@ustina сын молодец @evi_maximenko я в бане краснею@yul4a ну хоть как то пора нам детей в сад))@elmira0606 питанием питание 5раз дробное и организм будет сильнее работать@elizaveta147 в зале веселее народ бодрит ))@happywitch ой я дерево не умею танцеватт

@happywitch, я не считаю калории))не могу сказать!бжу тоже не считаю

@mamamihi, умница какой

хожу 3 или 4 раза в неделю вечером. сидит муж с ребёнком

Мне не хватает часа(((