Девчули такой вопрос,пару дней назад проснулась от ужасной боли в икре,была судорога минуты 2, ничего не могла…

У меня. Пить магний и натягивать носки на себя, а не от себя, когда хочется потянуться.

У меня такое было, после судорог:( хожу на массаж ног, икр, разминают мышцы, и делаю массаж полностью от бедра до ступни - и после этого все супер:)

У меня этой ночью такое было,сначала на одной,позже на другой😱а целый день ужасно болят икры😩до этого было но очень редко

У меня все время такое) магний пью - лучше)

@ladytanya неделю назад магний пропила

@ladytanya, а у меня хватает когда именно на себя тяну 😁🤔

привет Мелитополь))магний помогает))

@yakonfetka, пить и не прекращать

@anna14011991 привет))))

у меня начиная с 6-го месяца каждое утро такое было...но со временем само прошло.

@ladytanya @anna14011991 @alisaswonder а какой вы магний пьете? Который немецкий магний В6

@yakonfetka манге б 6))

@yakonfetka, аналог Магникум. Зачем платить больше?!:)

моя гиня сказала сделать витаминную смесь...у меня пальцы на руках ночью свело...курага,изюм,инжир...все на блендере и ложку меда(я без него).все прошло...

@malvina494 спасибо за рецепт

Во время судороги попробуйте поколоть зубочисткой ногу- отпустит быстрее

@yakonfetka, б6)

@yakonfetka будьте здоровы)))

У меня было, 3 дня болело то место, не переживай, пройдёт )

@negoda ооо😃😃😃 спасибо,успокоили

у меня начались судороги, при том каждую ночь. перестала пить кальций и все прошло. б6 пить и не начинала.

У всех беременных 😬😄

@ri8, а куда ходите на массаж такой? Вы из Киева?

@marynes, да, в салон пятого элемента, массажист Александр Дуля. Очень рекомендую 👍🏻

У меня такое) проходит со временем) можешь промассажировать)