Девочкииииии😭😭😭😭 что за фигня?! Спать вообще не могу😭😭😭 Каждую ночь на икрах тянет мышцу, икры как будто каменные, боль…

это судороги. При них обычно магний назначают.

Я как только чувствую начало... Я носок(пальчики ножки) тяну на себя как можно сильнее и причем телом не двигаюсь, а то капец😅отпускает...

@mamkatya, да??? Ну у меня сегодня как раз таки явка, надо сообщить Г.

@mamycik, а у меня хоть тяни, хоть не тяни, никак не отпускает😩

Тогда магний!!! Срочно☝️

Контрастный душ ещё помогает и так, чтобы прям струя сильная была

@mamycik, а если она ничего не скажет?! Самой принимать?

Это судороги! И это популярная беременная История. Когда пью молоко литрами и творог ем тоннами-все проходит! Судороги это либо недостаток калия (бананы, например) либо кальция (молочка)!

Но девочки часто пишут про магний!

@sonechkapuzik, душ от всего помогает☝🏼️😃 но я с одной ногой до него не дойду, это факт😃

@nika-sofia, а я и не то, и не то не ем😁 не потому что не нравится, а вот не хочу вообще такого... Мне бы мороженного☺️

@sleptcova, ползком 😂

Ты только сильно не пугайся. Ниче ты с этими судорогами сильно не сделаешь. Начинай пальцами тянуть, как растянещь вставай и пройдись, в туалет как раз сходишь и попить. Разомни хорошо. Кстати потом у меня ещё пара дней ноги болят после судороги такой

@sleptcova, скажет скажет😄 не переживай!!!

@sleptcova, у меня когда кальций принимала - все проходило

@sleptcova, ну, тогда придётся выбирать-либо молочка либо судороги!

@nika-sofia, кому как🙍 вот я с детства тоннами люблю и творог и молоко! Молоко так вообще по литра 1,5 -2 выпивать могу в день!!! И я не приувелисиваю! Просто люблю и в место воды как только пить хочется, пью! А судороги все равно были((( только упражнения и помогают👍

@mamycik, это да! У меня всегда судороги были и до беременности, пока мужа не встретила, который воды вообще не пьёт-все только молоко! Меня подсадил и я забыла про судороги.

@sonechkapuzik, или мужа оседлать😃

@red-crazy, у меня всегда болят... Потому то часты судороги(

@mamycik, ну посмотрим посмотрим😃 я прям после явки отпишусь, и скажу😃

@yuliya19, попробуем, проверим

@sleptcova, в моей жизни судороги появились вместе с тромбозом глубоких вен нижних конечностей, прошёл тромбоз, судороги раз в год были. А тут при беременности опять раз 5 приходили. У меня это от хронической венозной недостаточности

@nika-sofia, @mamycik видимо у каждой свое индивидуальное средство от судороги😃

@red-crazy, ой не знаю не знаю😩 на явке посмотрим, что и как

@nika-sofia, ну вот! Так что какая-то фигня не понятная с этими судорогами! А лучше конечно с Гиней говорить, она опросит и посоветует то что тебе нужно! @sleptcova

Ванночки расслабляющие для ног,и отдыхать чаще под ноги подложив что нибудь,чтоб ноги были повыше

@sleptcova, магний и кальций начинайте пить, через несколько дней облегчение почувствуете. Можно ещё грелкой погреть. У меня тоже так было

@mamycik, именно этим я сегодня и займусь☝🏼️😉

@popovaanna10, возьму на заметку👍🏼

@dakatya, спасибо)

@sleptcova, вы все попробуйте! Обязательно найдёте свой рецепт!)

@nika-sofia, сегодня же приступим к поискам "сокровищ"😃😃

мне назначили флебодиа пить)

@loran, и как? Помогло?

была таже проблема прописали мне Магне B 6 форте. Уже на 3 день почувствовала облегчение, пью 2 недели курс месяц. Мне действительно помогло.

@sleptcova, да, сразу заметила! !!

@rrradyga, здорово) посмотрим что мне посоветую☺️

@loran, ну посмотрим что пропишут мне)

это судороги. недостаток кальция или магния. Как начнется судорога тяни пальчиками на себя, у меня проходило

@kl061127, я тяну и на себя, и от себя, и вправо, и влево, а толку ноль😭 вот только массажем помогает(

@sleptcova ммм😕😕😕 видимо все индивидуально.Я пила кальций месяц, судороги не прошли. назначили магний-недели через 3 прошло.

@kl061127, вот, сижу уже в очереди к Гине, посмотрим, что она мне посоветует)

@loran, мне сосудистый хирург говорил, что от флебодии давление может подняться

@red-crazy, у меня оно 120 на 80 даже сейчас, но сказали пропить месяц

@loran, ты попробуй, вдруг поможет! А ноги не отекают? А то может лиотоном ещё каким?

@red-crazy, тьфу тьфу с отеками пока без проблем ()лиотоном тоже можно

Тоже так было, у меня и раньше с икрами проблемы были по ночам, когда бегала, но тогда я пила сырые яйца, а во время Б мне сказали кальций кушать, творог,сыры и т.д. сейчас 33 недели,уже все прошло!)))

@kseniyatitovich2016, второй день уже кушаю творожок) надеюсь все норм будет)

@sleptcova я творожную массу кушала и сырки сладкие, йогурт! творог я не люблю,не могу я его есть,муж заставлял, один раз поела творог и все!)))😊😣😡

@kseniyatitovich2016, в меня муж вот и запихивает творог😃 сама не люблю😃