Дамы, кто-нибудь занимается или занимался полдэнсом? Где, как, с чего начинали? Хочу попробовать,…

Увы, недолго, но очень нравилась.

Школа танцев стрекоза) м Савеловская / Мартина роща. Очень нравилось) но потом сменила работу и не удобно стало ездить)

1,5 года в школе танцев Елены марсо на соколе. Увы не сейчас закрыли. По себе могу сказать, что в Полдэнс самое главное - это препод. Если она помогает, внушает доверие, всегда рядом, тебе не страшно, не брезгливо и есть контакт - эффект от занятий будет много лучше

Будут адовые гематомы и синяки. Хорошо что начинаете осенью - хоть видно не будет. Полденс сушит и подтягивает тело получше любого спорта - бег, спортзал - все фуфло)) но готовьтесь к тому, что руки и плечи раздует)) я все пиджаки сменила. И знаете, объем то с рук ушёл, как перестала заниматься, а грудная клетка и плечи остались

@vikush, 😻😻 вы меня обрадовали)) мне как раз надо подразвить руки..