Девочки, а когда вы вернулись в прежнюю форму после родов и что делали кроме спорта/питания? Я в роддоме потеряла 12 кг…

Я набрала за первую беременность 17 кг. 18 кг потеряла в роддоме и ещё 8 при кормлении грудью к 7 месяцем малыша. Я была просто анарексик с 3 размером груди. Смотрю сейчас фотки и не верю, что это я!!! 😆 в общем грудное вскармливание хорошо высасывает лишние кг. Главное потом не разжираться и спортом заняться!

@alena07, главнее ешь побольше 😄

@galinapsh, я попробую, вдруг подсяду😂✋🏼

@alena07 😄😄у меня с детства заложено, мы на Кавказе жили и там едят в основном соления и мясо 😄

@galinapsh, блин вот тебе круто!!! Приучи меня тоже😂😂😂😂

@alena07 5 не так уж много) а я не любитель сладостей, мне б маринованных овощей, а от них не толстеют 😄😄

@chikishonok, ага, грудью) оно само думается)

@galinapsh, через 1,5-2 месяца была как до родов!)) только потом печеньки и тортики в декрете... И + 5 лишних кг😬😬😬😬 сейчас худею, есть хочу не могу😂😂😂

@galinapsh, кормить грудью будете? У вас месяцу к третьему все уйдёт, не переживайте. Ребёнку три недели, а вы про жирок на животе думаете...😳🙄@talopati ага, и про состав тоже почитайте, чтобы эту гадость не пить.

@nastya8628, в том то и дело, что я всю жизнь худая очень, мне даже при постановке на учёт в жк маловесие ставили, а тут лишний жирок 🙈

у всех по разному, в основном от -4 @nastya8628 , при условии, что пп, спорт и 2 л. воды жидкости в день выпивать будете.

@talopati, сколько уйдёт кг за месяц, если и спорт и ПП ?

только сейчас. почти год пришёл. не делаю ничего.

Как я вас понимаю .... Вроде "сдулась " 😂 но вес встал 🐷 жду ещё 2-3 месяца и потихоньку начну заниматься спортом , диета точно-нет! Страшно за молочко 🙅🏻🙅🏻🙅🏻

@galinapsh @nastya8628 почитайте если интересно про energy diet, его можно на ГВ один раз в день(главное не вкус каппучино и кофе).

@galinapsh, наверно структура у всех разная)))). Я сейчас тоже прихожу постепенно в свой вес после второго Сынульки ))). Второй раз мне сложнее всего сделать живот как раньше (плоским).... И вакуум и пресс делаю, и обруч, буду надеяться, что верну фигуру😊

ничего не делала, просто соблюдала диету при ГВ. @galinapsh

@talopati, мы тоже на гв) а что то делали чтоб за месяц вес ушёл?

@nastya8628, ого!да вы молодец!)) есть просто пара знакомых которые через пару недель были такими, будто и не рожали, думаю может есть какой секрет, а у них не могу спросить)

через месяц вернулась к своему добеременному весу. Сейчас -3 кг чем вес до беременности, на ГВ были до 3 месяцев.

У вас ещё сыночек маленький, то есть время после родов совсем чуть-чуть прошло)))). Не переживайте, ещё худее, чем были будете))). Я после первого ребёнка была +23,5 кг , через где-то 8-12 месяцев стала на 10 кг меньше своего обычного веса.

тоже послушаю👂🙈