Выпады реверанс очень удобно делать с коляской. Именно поэтому это упражнение было выбрано для…

Выпады реверанс очень удобно делать с коляской. Именно поэтому это упражнение было выбрано для фитнес-заезд #fitsbaby_заезднаколясках

Для начинающих удобно держаться за коляску, в движении тоже. Кто чувствует себя увереннее можно выполнять без опоры. Нога за ногу заносится в диагональ и выполняется присед. Спина прямая, смотреть прямо перед собой. Выполнить 3 подхода по 8-12 раз

Усложнить можно путем статического приседа, либо пружинящих приседов. фотограф

@marialutchenkova

#smolensk

#fitness_s_baby_sml

#мамысмоленска

#преггимамысмоленска

#fsbнавоздухе

#fsbнапрогулке

#fsbсколяской

#фитнессмалышом

#фитнесдлямамималышей