ДИАСТАЗ....😞😖 помимо растяжек, выпуклого шва от КС и онемевшей кожи, ещё и эта беда меня не…

Делать упражнение вакуум, посмотрите в ютюбе. А вообще, для начала нужно определить степень диастаза, про это тоже в интернете🙌

давно видела отзыв от одной из мам(к сожалению не помню кто), которая ходила к остеопату. приложила своё фото до и после😱😱 реально вправили все и наместо поставили

Посмотрите у Марии Хавкиной очень толковый курс по борьбе с диастазом

http://yogamammy.ru

@sveti_s, @annakvitka, @doula спасибо, посмотрю!☺️

@falala, зайкаааааа расскажиии

У меня всё это было, плюс пупок наружу. Ходила к хирургу. Оказалось по мимо выше перечисленного ещё и грыжа, а то и две. Отправили в 31 больницу на операцию. Сшили диастаз, убрали грыжу и отрезали лишнюю кожу. Сейчас прошло 3,5 месяца. Видок пока не очень, но лучше в миллион раз, чем было. Ещё работаю над животом.

@vitalex, 😘 спасибо😊

@falala, ох мама мия 😬 страсти то какие😰 там полостная же операция идёт? Вдоль, а не поперёк?😬

@anastasia1289, поперёк. но она не такая глубокая операция, как кс. Вряд ли её можно назвать полостной.

@falala, а кто направлял? Бесплатно получилось или в любую клинику платно? Тяжелые отходосы? Если с КС сравнивать....😬

@anastasia1289, направил хирург из поликлиники. Бесплатно. Я только с врачом договаривалась отдельно, за материалы и чтобы пупок мне сохранил. Я требовала общий наркоз, хотя хотели в спину. Я бы не пережила два часа лежать там)))) потом больно, конечно, но с кс не сравнится. Кс больнее во много, много раз. Но у меня операция была из-за грыжи, она сама не уходит. Попробуйте все возможные способы без вмешательств хирургических. После операции ребёнка поднимать нельзя месяц - это ужасно было. У меня двойня, и приходилось звать вечно, принесите сюда, положите туда))))

@falala, да уж, не повезло нам 😬 спасибо большое, что поделились💐 конечно буду пробовать сначала физ нагрузку правильную давать, надеюсь будет результат🙃 читала, что ещё лапароскопию делают вроде как...у меня конечно все судя по всему сильно легче, чем у вас, грыжи нет и расхождение не очень сильное

Ой, вдоль, всё таки. Короче, перпендикулярно шву от кс.

@anastasia1289, да, лапаро хорошо)) удачи вам 🌹

А у вас большой диастаз что ли? Я вот тоже ходила к хирургу,но он сказал что не большой и делать велосипед,через пол года к нему

@falala, спасибо большое!💐

@mkrv_juli, ну врач бестолковый, ничего не померил, а сказал, что резать надо, в длину около 10 см, в ширину наверно 2. Завтра иду к другому хирургу, посмотрим что скажет

@anastasia1289, потом напишите пожалуйста,что скажет

@mkrv_juli, конечно! Посмотрите ещё ссылочку дала девочка тут, вдруг поможет)

@anastasia1289, да,я уже приметила) спасибо

@mkrv_juli, второй врач оказался более позитивный) сказал, что расхождение не большое, в течении года после родов должно все восстановиться. Надо делать упражнения каждый день на пресс по 3-4 подхода, в интернете посмотрите какие можно при диастазе. Говорит подождать ещё месяцев 7 и если не сойдётся, то идти снова к нему и обсуждать дальнейшее лечение. А вы ходили к врачу?

@anastasia1289, ну и отлично) будем стараться убирать. Да,холила,я вчера тут писала,выше ☝🏻️

@mkrv_juli, точно же) я на радостях все забыла, что было вчера 😂

@anastasia1289, ахаха так и надо) а то тоже мне врач-резать,пусть себе чего нибудь отрежет 😂