Девочки у кого лактазная недостаточность и проблемы с животиками на ГВ. Чем питаетесь? Какие сладости? Мясо ? Нам почти…
Девочки у кого лактазная недостаточность и проблемы с животиками на ГВ. Чем питаетесь? Какие сладости? Мясо ? Нам почти 4 месяца. Не знаю чем можно рацион свой разбавить. Овощи сырые и фрукты (кроме бананов) запретила врач.(((
дурдурика
правда уже после завершения гв я открыла для себя суп. он конечно не каждому по вкусу придется,но мне он очень понравился и очень сожалею,что не знала о нем при гв.
суп пюре:
варим картошку,морковку нарубленную(тереть не надо), после, как почти будут готовы кидаем кабачки,брокколи,цв.капусту(брокколи и капусту я кидала замороженные) . кому,что нравится того можно и больше/меньше. под конец добавляем немного укропа. когда всё сварилось сливаем воду,но не всю иначе получится не суп,а пюре. Всё это дело бж бж блендером добавив соли и немного растительного масла. бж бж до однородной массы.
готовится быстро, крошить не надо , все ингредиенты разрешены при гв и достаточно вкусно.
·Ответить