Девочки дочь уснула в начале восьмого. Не умытая, голожопая..) Что делать? Будить? Мы обычно укладывается в 20.30- 21.00 а встаем в 6-7. Завтра у меня подъём в 5?)))
У меня старшая ложилась в ночь практически всегда в 20:00.но надо обязательно было самой лечь и выключить все и везде до 21:00 тогда она спала до утра как минимум до 9. Но если только она вдруг проснулась и где то свет или телевизор,все про сон до полуночи(1:00-3:00) забудь.
А у нас постоянно засыпает в 19:00 и просыпается в 6:00, только сейчас я начала будить после сна в 7 ч, т к надо чтобы засыпал в 9-10 по семейным обстоятельствам))
@liliyamedvedik точно изменится! мы в вашем возрасте засыпали около часа ночи😂
Как ни странно,такое время скорее всего и не повлияет на время пробуждения