Девочки, спасайте! 🙏Поделитесь рецептами того, что можно есть в первый месяц гв)🍒🍌🍗фантазия уже…

мне очень нравилась запеченная рыбка)))

Та все подряд ешьте, зачем диета

Кушайте все , в меру )

Я ем яблоки, каши, картофель, отварное мясо нежирное, йогурты , кефир...оствльное пока не рискую...уже один раз слопала булочку больше не хочу

не обязательно мясо варить, я ем бефстроганоф, курицу тушу, а перед этим поджариваю, запекать тоже можно. но у меня тоже фантазия закончилась(

@julietta86, я с Вами согласна, сижу на строгой диете и у нас газики,теперь просто страх перед новыми продуктами, страшно вводить новы продукт 😞тем более всем вокруг проще мне намекать что это я что-то не то съела ,чем залезть в интернет и почитать что газики у большинства малышей вне зависимости от питания мамы )

Согласна с @julietta86 . Только исключите то, что у вас вызывает бурление и всякое такое в животе. + возможно у вас аллергия на что-то. Это тоже не ешьте) наслаждайтесь ГВ❤️

@alexbilcor, я кушала абсолютно все:сырую капусту, фасоль, суши с васаби, кофе, шоколад, сгущенку, мед. Никогда у нас не было коликов, газиков, болей в животике и сыпей. Ребенок веселый, упитаный, спокойный, спит всю ночь. Так что лично я не верю в связь между питанием мамы и проблем у ребенка. Кушайте, на здоровье!

@olchik990, запекаю бёдра индюшки в рукаве. Мне вкусненько)

@alina258, надо попробывать, хоть как то разнообразить свое меню)

Если придерживаетесь диеты, вкусно протушить курицу с морковкой и луком в сметане, чтоб не жирно, водой разбавила. Ммм...) еще ела картошечку вареную с укропом. Но с месяца с диетами завязала.