Девочки, вопрос ГВ, держали ли вы строгие диеты первый месяц?Если да, то каков был ваш рацион?я пока не могу разобраться…

Зефир, сгущёнка

Бананы не ем до сих пор, говорят, от них запор может быть у ребенка. Не пробовала, вообще, пока из фруктов только яблоки. Овощи всё тушеные-запеченные-вареные. Курица у нас не пошла, колики жуткие были.

Сын у меня вообще крикун, так что и так орал, а дочку месяц кормила только, но была спокойна и без диеты. А вот после месяца какойто промежуток был орала недели 2. По вечерам. А потом опять чудо ребенок😉

Я ела все, по чуть чуть вводила. Без шоколада не могу, через 2 недели уже ела. По чуть чуть) и вообще это сейчас диеты там ысякие, раньше никто не соблюдал.

Моему 7 месяцев,досих пор рыбу не ем.

Яйца в роддоме еще говори не есть, шиповник тоже

Я ела все потом аллергия у ребенка была.лучше два месяца держите диету.

Все что аллергичное исключите пока например орехи, и сухофрукты тоже кстати, шиповник тоже не надо, бананы как не странно тоже часто дают аллергию, но их все лопают. Яица лучше перепелиные. Я ела все кроме аллергичного, и вообще не думала о диетах. А вот сейчас сижу на ней так как поела рыбы и у ребёнка не сварение, хотя нам полгода почти! Вот так. Из сладкого пастилу домашняя.

Из сладостей ела пастилу, а вот орехи первый месяц и яйца не ела.

http://milkyfairies.ru/kakie-produkty-mozhno-kormyashhej-mame/

Я придерживалась диеты, и у нас с животом было все хорошо. Коликов почти не было, есть с чем сравнить- у подруги орал дурниной, как живот болел, и у неё не было диеты, ела все подряд. Мой рацион первый месяц был: каша на воде овсяная, гречневая, легкие супы на курином бульоне без поджарки, овощное рагу, пюре с сосисками, мокороны, варёная колбаса, сыр, масло, компот из сухофруктов- хорошо для лактации, а вот цельное коровье молоко нельзя употреблять, но я чуток добавляла в чай. Из сладкого: пастила, зефир, сухофрукты: финики, чернослив

когда начались колики, помогла только строгая диета - каши на воде, отварное мясо, чай и хлебцы. Молочка, сладкое, дрожжевое вызывало сильные приступы. Но всё индивидуально.

Я молочку не ела, красные овощи и фрукты не ела,в картошке крахмал может быть запор, от капусты может животик болеть.

серые крупы ела, грудки куриные, хлебцы, овощи на пару.

пастила и зефир без добавок. а я ела все но постепенно. смотрела на реакцию. с орехами аккуратно!