Девочки, вопрос ГВ, держали ли вы строгие диеты первый месяц?Если да, то каков был ваш рацион?я пока не могу разобраться как и что кушать 🤔Пока ем каши, яйца, творог, картофель, бананы, орехи, мясо (говядина), пью кефир, молоко, шиповник, компот - смотрю на реакцию!
Мы родились с аллергией на животике, сказали перед родами что то я съела 😁
Что можно добавить из сладкого например?!
#ГВ #диета
Комментарии
Бананы не ем до сих пор, говорят, от них запор может быть у ребенка. Не пробовала, вообще, пока из фруктов только яблоки. Овощи всё тушеные-запеченные-вареные. Курица у нас не пошла, колики жуткие были.
Сын у меня вообще крикун, так что и так орал, а дочку месяц кормила только, но была спокойна и без диеты. А вот после месяца какойто промежуток был орала недели 2. По вечерам. А потом опять чудо ребенок😉
Я ела все, по чуть чуть вводила. Без шоколада не могу, через 2 недели уже ела. По чуть чуть) и вообще это сейчас диеты там ысякие, раньше никто не соблюдал.
Яйца в роддоме еще говори не есть, шиповник тоже
Я ела все потом аллергия у ребенка была.лучше два месяца держите диету.
Все что аллергичное исключите пока например орехи, и сухофрукты тоже кстати, шиповник тоже не надо, бананы как не странно тоже часто дают аллергию, но их все лопают. Яица лучше перепелиные. Я ела все кроме аллергичного, и вообще не думала о диетах. А вот сейчас сижу на ней так как поела рыбы и у ребёнка не сварение, хотя нам полгода почти! Вот так. Из сладкого пастилу домашняя.
Из сладостей ела пастилу, а вот орехи первый месяц и яйца не ела.
Я придерживалась диеты, и у нас с животом было все хорошо. Коликов почти не было, есть с чем сравнить- у подруги орал дурниной, как живот болел, и у неё не было диеты, ела все подряд. Мой рацион первый месяц был: каша на воде овсяная, гречневая, легкие супы на курином бульоне без поджарки, овощное рагу, пюре с сосисками, мокороны, варёная колбаса, сыр, масло, компот из сухофруктов- хорошо для лактации, а вот цельное коровье молоко нельзя употреблять, но я чуток добавляла в чай. Из сладкого: пастила, зефир, сухофрукты: финики, чернослив
когда начались колики, помогла только строгая диета - каши на воде, отварное мясо, чай и хлебцы. Молочка, сладкое, дрожжевое вызывало сильные приступы. Но всё индивидуально.
Я молочку не ела, красные овощи и фрукты не ела,в картошке крахмал может быть запор, от капусты может животик болеть.
серые крупы ела, грудки куриные, хлебцы, овощи на пару.
пастила и зефир без добавок. а я ела все но постепенно. смотрела на реакцию. с орехами аккуратно!
Зефир, сгущёнка