Мама сына-младенца

Как приготовить диетические куриные котлеты с кабачком?

Диетические котлетки:Куриные с кабачком и овсяными хлопьями(в духовке)

Куриная грудка(4шт)

Большой кабачок

Яйцо (1шт)

Овсяные хлопья (8 -10столовых ложек)смотреть по консистенции,чтоб получались плотные котлетки

Чеснок (1 зубчик)

Луковица( 1шт)

Соль

Перец

Можно укроп(по желанию),а можно добавить 1 небольшую морковь

Оливковое масло

Бумага для запекания или фольга

Все овощи очищаем,нарезам,и вместе с куриными грудками перемалываем в мясорубке,добавляем в фарш :овсяные хлопья,яйцо,соль,перец,если укроп(то мелко нарезаный) и оставляем на пол часа.

На противень-фольгу или бумагу,ее смазываем оливковым маслом(я наливаю масло на кусочек марли или на салфетку и смазываю ей),сформировываем котлетки,180 градусов на 40-50 мин

P.s. Если водянистый кабачок ,его нужно отдельно(не перемалывать)натереть на терке и отжать сок!

диетические котлеты куриные котлеты рецепт с кабачком овсяные хлопья рецепт в духовке

Запеченые брокколи 🥦 с нежнейшими рубленными котлетками на пару😁 Филе трески -500гр Манка - 4 столовые ложки Брокколи Оливковое масло Сметана Сыр Соль/перец Филе мелко нарезаем добавляем манку, соль/перец ..перемешиваем и формируем котлетки. Я делала в мультиварке на пару, можно пожарить, можно потушить. Брокколи варим минут 15, смазываем тару для выпечки оливковым маслом, выкладываем брокколи, добавляем специи, смазываем сметаной, закидываем тертый сыр. В духовку на 180 гр я минут 10 готовила на нижний, еще 5 на верхней. #жрунемогу🍔

Смазывают ли новорождённых маслом?

Кто нибудь смазывает новорожденных подсолнечным/оливковым маслом на водяной бане? Спорила спорила с родителями, хотела маслом от джонсанс, но бесполезно. Началось вот раньше… то сё😫

Простой рецепт диетической куриной грудки с овощами для ребенка и мамы: быстро и полезно!

Лёгкая диетическая грудка как для ребёнка так и для мамы Куриная грудка 2шт Болгарский перец 1шт Оливковое масло Кавказские травы, паприка, соль На грудку выложить перец, посыпать специями, полить оливковым маслом, обернуть в фольгу. Запекать 50минут при 180’С #едадляребенка #готовимребенку #куринаягрудка #диета #диетамамы #рецепт

Нужно ли смазывать половые губы маслом?

Добрый день) вчера были на консультации в детского гинеколога, по отзывам хорошего, так вот она сказала каждый день смазывать половые губы ребёнку растительным или оливковым маслом, пока ещё естественной смазки нет. Мне кажется как-то странно это или я придераюсь. Подскажите пожалуйста кто так делает, нормально ли все? И это на самом деле нужно делать обычным растительным или оливковым маслом?

Как приготовить вкусные куриные кубики?

Рекоменд) Грудка мелко кубиками,чуть чесночка,каплю подсолнечного масла,1 яйцо и ложка муки,можно 2)соль,перец)смешиваем все это в массу и жарим) Вкуснооо,нагетсы отдыхают)дети едят с удовольствием👌🏼ну и мы естественно😃