Итак, КС.😒
Неужели это повод вообще не заниматься? Ребенка носить можно? Можно, значит руки качать тоже можно)))
Так, со спиной тяжко, но прогибы в грудном отделе тоже можно))) очень у меня уже между лопатками болит(((
Так, живот, просто пытаюсь втягивать уже без бандажа, вроде немного выходит.
Ноги, вот тут вопрос, как их поддержать 2 месяца?
Делитесь, как занимаетесь.
Я знаю что не одна я такая кто не сдается, не собираюсь я 2 месяца тюленить.😤😤
Достаточно того что у меня шрам, и живот как на 20 неделе, без спорта начнется депрессия, точно знаю...