yuliastein
yulia·Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Вообщем я о наболевшем.
По стольку поскольку кушать я оч. люблю,а особенно сладкое, мой лучший друг это спорт.
Вчера была первая вылазка на бег и вернулась я жутко расстроеная.
Всего то два с половиной км, за 15!!! мин.И устала я как после марафона...
#хочумышцинехочужир#12кгуйди#толстопоп
По стольку поскольку кушать я оч. люблю,а особенно сладкое, мой лучший друг это спорт.
Вчера была первая вылазка на бег и вернулась я жутко расстроеная.
Всего то два с половиной км, за 15!!! мин.И устала я как после марафона...
#хочумышцинехочужир#12кгуйди#толстопоп
31.08.2016
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Asia
@preg-first, теоретически можно, некоторые приседают ,но я лично не рисковала так
30.10.2016 Нравится Ответить
@yuliastein, наверное вы правы . Но мне настолько сильно хотелось подтянуть тело и сбросить пару кг, что сразу начала со ста раз и через неделю ушёл один кг, через месяц 3. Похудеть похудела , а вот дряблость никуда не делась(( теперь бы мышцы накачать , а это уже дольше и сложнее((((
05.09.2016 Нравится Ответить
Сразу нельзя такие нагрузки.@asia28, не есть хорошо и полезно.Должно быть раномерно и плавно.
05.09.2016 Нравится Ответить
Приседания самый лучший способ :) по сто раз каждый день и через неделю уже результат ))
05.09.2016 Нравится Ответить
@silvochka, вот это про меня! @myboy я тоже предпочитаю ходьбу. Только вот как начать??
31.08.2016 Нравится Ответить
Я вообще бегать не могу! У меня что то с коленями произошло из за набора веса! Я на корточки еле сажусь... Для меня быстрая ходьба всегда была эффективна. Вот чуть спадет эта жара и буду ходить.
31.08.2016 Нравится Ответить
Читайте также