девочки доброе утро. У меня вопрос вчера ходила на приём к шине. она сказала, что у меня перебор с весом и сказала есть…

Мне тоже сказали перебор по весу, несколько дней попила канефрон и разгрузочный день на гречке с кефиром, правда в обед к гречке варёное мяско добавляла, 2 кг за пару дней ушло. Воду простую пила когда хотелось и сколько хотелось.

Ой, у меня знакомая сейчас с гестозом лежит с теми же симптомами. Пугать не хочу, но тоже были незначительные отёки и писать стала намного меньше, прибавка появилась. Когда положили в РД начало прыгать давление, слава Богу белка в моче нет. Но прогнозы у врачей плохие (кстати сейчас ей внутривенно этот самый эуфилин и вливают, от него хоть писать начала больше). Так что, долой соль, сахар и больше белка и воды, морсы клюквенные и брусничные вводите в рацион.

Согласна с девочками! Соль и сахар исключить, вместе с копченостями и соленьями. Каши на воде в первой половине дня, мясо есть НУЖНО отварное( без соли)!!с зеленью, укроп и петрушка прекрасно гонят воду из организма. Шиповник пить через трубочку, потому что страдает эмаль. Воду ограничивать нельзя иначе организм делает её запасы, лист брусники или бруснивер пить по 1/3 стакана 3 раза в день, заваривать как чай. Бруснику не варю, протираю блендером, заливаю кипятком, без сахара. Вчера случайно узнала от диетолога, что лактоза( молочный сахар) задерживает воду, поэтому спортсмены на период соревнований отказываются от этих продуктов.А фрукты и ягоды так как содержат сахар, ешьте до 17-18.00. Крепкого здоровья!!!☺️🙌🏻

У меня проблемы с отеками с середины второго триместра. Назначили пить брусничный лист. Сейчас чередовать с толокнянкой. Может вам этот вариант поможет. Мне про таблетки врач даже не заикалась.

спасибо девочки

@sweetdreams24, да, тоже хочу хотела написать про морсы, бруснику и клюкву. Будут лучше, чем вода.

Мне уролог и гинеколог говорили пить ортосифон, самый безопасный напиток

Помимо брусники ещё Шиповник хорошо работает. Можно выпивать по литру в день шиповника вместо чая прям пейте и чистой воды под литов хотя бы чтобы почки промывались. Потому что если вы не часто ходите в туалет, то это может говорить о том что почки плохо работают и нужно промыть всю систему 😉 не ешьте соленое!!! И ещё стойте минут по 20 в день в коленно локтевой позе. Если есть возможность в бассейн походить то сделайте, очень хорошо от отеков помогает )

Ну и ешьте гречку) в ней много полезного!)

соль вообще не есть и все солесодержащее типа сыра аолбас и тд. а пить много и фрукты есть и все мочегонное тоже. ну и канефрон с бруснивером

а у меня недобор

спасибо девочки ещё раз поняла буду пробовать бруснику и поменьше соли)) и Нет 👎 арбузику (( хаэ так хочется)))) 😀

девочки, а хотя бы посоветуйте, что из фруктов модно кушать +? а то то нельзя это нельзя((

воды нужно пить больше, от того организм и запасает его ее раз вы не пьёте почти .а на случай если совсем перестанете он делает запасы. тот же эффект как и с диетами.почему нельзя резко начинать не есть и худеть,организм еще больше жира запасет себе.

2 литра в день!!!!Потом морс брусничный,он здорово мочегонит!плюс витамин С!сами бруснику (хоть мороженую )перетрите с сахаром и кипятком залейте,настоялся и употребляйте! у меня при этом даже от дыни и арбуза не задерживается вода. соли поменьше ешьте,она тоже задерживает воду!

девочки спасибо большое поняла. а то с таблетками как то страшно было. даже в аптеке продавец удивилась когда я назвала это лекарство. А бруснивер, как я понимаю во время беременности можно. И как принимать я смогу найти в интернете +? яэ имею ввиду дозировку? или все таки сначала с гинекологом посоветоваться? она правда не любит ничего прописывать. Мне за всю беременность сказала пропить упаковку магния б 6 в самом начале и все.

Арбуз кстати наоборот желательно часто не есть,от него много воды и могут быть отеки и отсюда лишний вес

незначительные заметные только га щиколотках вечером после работы, а так отеков нет совсем

Я набрала в первую Б. Почти 30 кг. Мне ничего не помогало и не помогло, разнесло быстро и беспощадно. Жидкость контролировать нужно жёстко.

а отеки есть?

Арбуз уж точно нужно исключить - там сплошной сахар. Мне тоже его запретили. Что бы не задерживалась вода - надо пить достаточно Воды 1,5-2 литра в зависимости от веса и есть меньше соли!

гиня говорит максимум употребления жидкости в сутки литр((

Разнородный день и воды пить не мало

Бруснивер и разгрузочный день гречка с кефиром раз в неделю (в идеале - за день до взвешивания 👍)