Девчат, подскажите, ищу эту запись найти не могу, ниже где-то кто-то уже спрашивала, судороги в ногах и таз похрустывает) а я пью комплексные, витрум, так вот хочу попить магнелис б6 и кальцей д3, и вот читала ниже что кто-то пил неделю кальций 1 таблетку в день, неделю магний, и все прошло, млжно ли совместно с комплексными как думаете? если разделять прием
у меня комплекс кальций + магний + д3. кальций лучше усваивается в присутствии магния.
Меня только молочка спасает, творожок и тд , если пару дней не поем ( а я далеко не любитель молочки) то начинает на ночь ноги ломить.
с кальцием там сложно, даже в инструкции написано какую суточную норму нельзя превышать при беременности (если общие витамины и кальцемин вместе не превышают норму, то общие можно не прерывать). в инструкции по магнию тоже написано, что если есть дефицит кальция, то надо его сначала восстановить, а потом уже магний пить. а ещё магний способствует ухудшению усвоения железа. в общем всё сложно как-то, лучше у врача проконсультироваться ;-)
@oksankajenaolega, не знаю,у меня никакой разбитости с утра не было .говорю как надо пить правильно сочетая с кальцием .вместе их за раз пить нельзя
Я пью магнелис В6 2 таблетки утром и 2 таблетки вечером вместе с 2-мя таблетками кальция,т.к. кальций хорошо усваивается только с магне В6
Я пью витрум проноталь форте по 1 таблетке в день и магне В6 фотре по 2, кальций врач сказала не добавлять, в комплексных витаминах, его достаточно)
@sunrise90, ну с не привычки от Магния с утра, весь день будете разбитой.
С первых таблеток, он очень хорошо успокаивает и сон клонит.
Потом привыкаешь и нормально. Можно и утром.
Вчера был идеальный день... Мы успели два раза искупаться ( утро-вечер, причём вечером с кругом и он даже пытался засмеяться в ванне), сделать массаж понемногу и один полноценный раз, покататься на Фитболле, подстричь ногти, поиграть в игрушки, покататься на качельках, покакать после небольшого закрепления 🙌🏻, позалипать на два мобиля и пол-мультика Тини лав. И все это в идеальных пропорциях со сном. И сон каждый раз не меньше часа. Прям по максимуму развлечений и пользы, разве что не погуляли из...
Девочки! Милые! Кто знает, куда можно обратиться? Какая организация или группа? Необходимо организовать сбор средств на лекарство Траклир маленькому ребёнку. Департамент отказал в бесплатной выдаче, причина одна - нет средств. Все документы, в том числе и официальный отказ в выдаче Траклира будут собраны и сфотографированы к понедельнику. Что мне сделать сейчас? Что предпринять? Это сын подруги, они сейчас в реанимации. У мальчика тетрадо фалло, операция возможна в случае приёма лекарства, н...
🍼 сколько смеси ? 🍼
Кто как рассчитывает? Думаю, что с молоком сложнее отследить и ты просто даёшь, сколько просит.
Заерюгина ела по стандартной схеме 1:/5 веса, но к неё болел живот и врач сказал , что это слишком много, ТК вес она набирает быстро ( заерюга🍪-булочка, где это видано?) те 100 гр 7 раз в день
У неё режим 3.5/4 часа потом она стала голодной, и я добавила до 110
Те 770 в день, но по схеме она в свои 4900 должна литр лопать.
Вес она набирает 👌🏼
Но я боюсь, вдруг мало ей , голодная и н...
кальций с магнием вообще совмещать нельзя, врач сразу предупреждала