@madya161, да(

@mari_el, первородка ?

@madya161, у меня 3,5.. Делаю зарядку дома... Но толку нет... Так боюсь что так и останется... Время то летит(((

У меня тоже проблемы с животом😁после к/с прошло почти три месяца

@mari_el, посмотрите в интернете, там будет понятное объяснение. Для проверки диастаза можно к хирургу сходить.

@olka87_87, это что? 😳

может у вас диастаз? если он есть, то живот будет выпирать даже если похудеть.

Может кто знает какие упражнения хорошо помогают ?!

Да и я носила бандаж не снимая первые 2 мес, и критические дни аде были 2 раза, а живот все там же ((( как беременная хожу😫😫😫 пресс качать нельзя говорят до 6 мес. @irinovaya

Через месяц подтянулся. А через 3 месяца начались критические дни, и после них совсем пропал. Бандаж носила 2 месяца, и днём и ночью.

тоже послушаю 👂