Девочки,у меня созрел вопрос! Многие форумы пишут о правильном рационе питания во время беременности,и самой не хочется набирать слишком много кг,т.к. по своей конституции мне от них потом слишком тяжело избавиться. поделитесь своими рационами питания,плиз! (чтобы не навредить малышу)
@sonya2910 просто бывают такие моменты,что не могу сказать нет и тянет именно на очень вредную еду
По себе скажу , как бы не пытался удержаться, потом махнешь рукой и гори оно огнем. ну только девушка верно сказала не как в конец света
Да все можно есть я так думаю. просто не жрать как перед концом света))))
Наверное не все зависит от нас, я две беременности ела что хотела, ни токсикоза. Болела правда простудой, и набрала по 6кг. А сейчас и токсикоз долбал в начале что похудела, а теперь набираю с бешенной скоростью, а сосвес не есть не могу, мне плохо аж без еды ) Вот хожу чаще в жк, на контроль веса, хотя набрала за весь период 8 кг. Еще ходить 8 недель