@anya021291 аа ну эта да вкусная😋

@natka2015, горбуша, кета

@anna7000 спасибо👌

@anya021291 а какую рыбку запекаете?

@anna7000 а плов примерно как делать? а то я его раньше в сковороде делала

Мы тоже на ГВ, не придерживаюсь никакой диеты, первую неделю пыталась готовить себе отдельно, но это очень уж накладно по времени. Единственное в чем себя ограничиваю, так это острое и жаренное. Но например, мясо жарю и делаю подлив, рыбку в духовочке запекаю. Вот недавно и роллы кушала (это моя слабость), никакой реакции у малыша не наблюдала. Если во всем себя ограничивать, то откуда возьмётся молочко!? А по поводу красного, аллергенов и тд, если вы и ваш папа не аллергик, то и ребёнок будет такой же.

@anna7000 да да тоже про неё недавно вспомнила☺сегодня она у меня будет на ужин😋

@olesyapopova ага ! ☺

@natka2015 я намудренное заменяла на простое, например суперпупер рыбу на простую какую нить)

@olesyapopova спасибо большое !☺только некоторые блюда так намудрены. но кое что попробую из этого списка))

я примерно месяц придерживалась '"диеты" после рождения ребенка, потихоньку начала пробовать все продукты, аллергии ни на что нет. Сейчас дочке 7 мес, я ем все продукты (чипсы , колу , фаст-фуд не ем , мне не нравится), реакции никакой. Я пыталась на ПП жить месяц примерно.. мне не понравилось, сразу молока стало мало, и мне не вкусно так питаться. Проблема лишних кг есть , но у меня это не больная тема. А первый ребенок у меня был аллергичный, все щеки красные были от чего угодно, я боялась сьесть что-то. Вес не уходил пока кормила грудью (1 год и 3 мес ). Потом в течении года похудела сама по себе. Сейчас вот история видимо повторяется ☺

Я@6666666 рада за ваше окружение. До ГВ я так же баловала себя раз в неделю чем то вкусным но не жирным и не острым. Не переживайте мое более менее сдержанное питание у меня уже давно, так как у меня с 10 класса хронический гастрит 😁 поэтому для меня лишняя порция острого или жирного потом такой ад что у меня нет сильной тяги к этому ☺️👌🏽

@sweet., ну я тоже не свалка, я просто люблю жирное и острое, я не корова что бы есть траву😂 ну это так, к слову о свалке) не думаю что нормальный человек сможет долго питаться "правильной" едой) я кормила год и три, ела все и не сошла с ума, а вы всего 2 месяца, поэтому ваша правильная еда может оказаться на свалке через месяца три😅 у меня все знакомые на ПП были месяца 4-5 типо такие правильные, сейчас чипсы с колой пожирают на гв 8 мес😅👍🏼

@6666666, я не свалка какая то чтоб жить ради пожрать 😄 кушаю вкусную еду хоть и ограниченый список продуктов.