Вкуснятинка прибыла в дом😻Радуюсь, как дети конфетам, когда удаётся по-человечески пройтись по магазину и приобрести здоровой, вкусной пищи! Мелочь, а приятно🙌🏽

Благодаря ПП, я избегаю множество проблем, которые могут возникать при б и моя прибавка в весе к 30 неделям составляет 3-3,5 кг, из которых ребятенок весит 1600 + увеличение объёма крови + увеличенная в размере матка + пуповина, плацента, воды. С помощью простой математики, можно придти к выводу, что прибавки в личной массе не произошло. Я рада, труды приносят плоды, как и всегда - до б была точно также на ПП☺️

Тренировки - 3 ч йоги в неделю

Бассейн - каждые выходные по 1-2 ч

Массажи - 2 ч в неделю

Зарядка и гимнастика - каждый день!

Все гениальное - просто))))