Девочки, как боретесь с отечностью? жидкости пью 3 кружки в день, это даже мало, а отекаю так, что даже косточек на ногах возле лодыжки не видно, надутая
Комментарии
@astraliana спрашиваю у вас, тк на все мои жалобы, врач говорит что это нормально, что у беременных так часто бывает
а я пила Хофитол счас пью Журавит и не чего не помогает Я тоже читала что надо пить столько сколько организм требует Но у меня уже 40 недель и роды не как не начинаются ноги как колодки иногда такое чувство что они счас лопнут А анализ хороший и давление в норме вот я думаю это от того что у меня варикоз Я даже счас компрессионные гольфы уже носить не могу ((((
Согласна с девочками! Нужно пить больше воды! По своему опыту скажу!) Именно чистой, негазированной! И как тут уже советовали - арбуз!
Если не будете пить , будете отекать! И пить нужно воду негазированную, она водный баланс восстанавливает! Не ешьте соленого, жареного, острого, но обязательно пейте воду! Ещё отёчность отлично снимают сезонные травы:листья салата, Петрушка , руккола и тд. Если совсем не идёт , Хофитол 3 р в день , он натуральный , его беременным назначают при токсикозе и отеках. И ещё раз повторюсь, пейте воду минимум 1 л в день!
Надо пить 2,5 л в день, огурцы, шиповник. Вы мало пьете. Почитайте хорошо про взаимосвязь с водой и отеками
Мне от отеков хорошо помогает арбуз, он настоящее мочегонное для меня) Вкусно и полезно!)
Я прошлыми беременностями тоже мало пила, а вот недавно прочитала, что наоборот, с отеками нужно бороться питьем жидкости, а не наоборот. Организм пытается запасти воду, которой ему не хватает, а когда будете пить много, отеков не будет. У меня тоже есть отеки, воды стараюсь пить много, но помимо этого нужно исключать соль постепенно из еды. А мне хочется солененького :(. Хотя раньше не любила.
я тоже пила и хофитол и канефрон и морсы, ничего не помогает. делала разгрузочный день на рисе и яблоках, в результате минус 1кг назавтра но +600 грам уже на послезавтра, так что считаю неэффективно... сейчас ем арбуз, почки хоть работать начинают