Девочки, у кого была послеродовая депрессия, кто как справился с недугом? Мой муж - святой человек,…

О, я вас очень понимаю, только ко всему Муж добавляет хлопот, нет и речи о спортзале, в ванну иногда раз в 2 дня хожу. Недавно укачивала сына на фитболе и плакала взахлёб 2 часа. Так что скажу может быть и ещё хуже. Порой хочется выйти в окошко...

Не говорите так( она все понимает и чувствует... Подумайте о том, что Бог подарил вам то, о чем многие только мечтают. Бог подарил вам счастье в лице семьи вашей. Какая к черту работа, когда у вас есть возможность взять это чудо и прижать к себе свою кровинку. Нужно взять себя в руки, иначе муж тоже начнет убегать от такой депрессивной обстановки, как любой мужчина, к сожалению. Они не любят нашего негатива. Подумайте о том, что Бог наградил вас тем, что у вас есть. Поверьте вам есть чему радоваться!!!

У меня раньше было сложнее, чем сейчас. В последнее время дочь может посидеть сама своими делами позаниматься, без моего участия. Мы раньше неразлучны были вплоть до того, что в душ/туалет ходили вместе.

Не переживайте, думаю что все наладиться, это просто гормоны на данный момент...вы хоть спортзал посещаете, а я вот никуда по своим делам не выхожу, просто не могу, муж мне тоже всячески помогает, но у меня ребёнок сейчас тоже беспокойный много плачет, хнычет...постоянно на руках, я так выматываюсь, а когда успокоить не могу, так вообще начинаю прикрикивать на неё чтобы успокоилась, сама вся на нервах, потом прошу прощения у неё...жалко, ведь она ни в чем не виновата, а мы срываемся на них, я даже с мужем не могу провести время, все своё время посвящаю ребёнку. Я даже стала пить успокоительные, мне тоже очень тяжело, но все проходит я уверена и потом мы будем вспоминать это с усмешкой)) Терпения нам, просто сейчас такой тяжёлый период..

@snamiokytana, спасибо за поддержку! Мне ещё обиднее от того, что грех жаловаться, мне все помогают и муж и бабушки, дают кучу времени на себя а я все равно только рыдаю и ною целыми днями ((

@jami_vez, Вы, конечно, правы, только когда была только работа я чувствовала себя счастливым и полноценным человеком, а сейчас хочется только в окошко выйти

Хуже не будет. Период такой. Его нужно просто пережить. Но и для себя чётко понять, что вы стали мамой и жизнь, как раньше; ее не будет... Но новая жизнь ни чем нн хуже старой! В ней появилось чудо, которое будет Вас радовать и иногда расстраивать. Научитесь жить не для себя и своих потребностей, а временно ( пока малыш так нуждается в Вас), для малыша. Когда я родила старшего сына- мне до 3 месяцев хотелось застрелиться, но скажу так жалела себя много. Когда родила дочь, первые месяцы тоже была дикая депрессия! Сейчас все наладилось! Постарайтесь насладиться каждой минутой проведённой с малышом:)))

@sponge, вот и мы сейчас все время на ручках, спасибо, хоть какая то надежда что станет проще)

@avalkova, я не могу осуждать вас за ваше состояние, у каждого оно разное!) и какое будет у меня оно тоже не знаю))) но на данный момент моя мысль- на первом месте семья, а потом уже работа, карьера и все остальное)

вам с дочерью надо общаться, как с человеком, разговаривать, объяснять, жить от похода к походу в спортзал, остальное время говорить с ребенком, надо осознать ее человеком, а не забирающим силы существом...

Привет привет)😃 думаете вы одна такая? Конечно же нет. Во первых, вам нужно выдохнуть, успокоится, и принять тот факт что у вас есть дочь и жизнь к сожалению или к счастью уже не будет прежней. Но поверьте не все так драматично. Пройдет немного времени, и малышка перестанет так мало спать и так много плакать, станет более разумной. Ей нужна ваша забота, этому новому маленькому человечку, который потом станет вам лучшим другом😊 У вас есть возможность сходить в зал и хоть там выдохнуть и тд, у некоторых ее вообще нет, так что не кукситесь. Все наладится обязательно. Наличие дочери не значит что вы свою личность и интересы должны навсегда потерять, не должны, и с детьми люди работают, занимаются спортом, и тд. было бы желание. Но первое время нужно потерпеть.))

@lilu85, спасибо Вам за понимание. Если честно когда я не могу её успокоить то тоже выхожу из себя и начинаю кричать. потом прошу прощения у малышки и так гадко становится что я такая ужасная мать и позволяю себе повысить голос на такую кроху(( Как бы вылечить эти гормоны((

@avolkova, мы же мамы тоже не железные и тоже имеем эмоции, это нормально, но все должно быть в пределах нормы...

Конечно, любой мало мальский психолог скажет вам , что нет ничего страшного и ненормального в ваших мыслях и рассуждениях , что беременность и роды это стрессовые ситуации и не всем дано сразу ощутить на себе именно радость от материнства ... И бла бла бла.. Но я скажу , что нужно гнать от себя этот пессимизм и найти срочно положительное в вашей ситуации))) ну и делать акцент именно на этом. Не знаю... Ну, например , как завидуют вам мамочки , которые не смогли так же быстро войти в форму и так же классно выглядеть с Дитем на руках))) эгоистично, но приносит некое удовлетворение))) кроме того, это совершеннейшая не правда , о том, что потом будет ещё труднее. Потом будет ИНТЕРЕСНЕЕ , ВЕСЕЛЕЕ и КРуЧЕ! Каждый раз в своей крохе вы будете находить свои черты, повадки , наблюдать , как она будет развиваться и взрослеть, как потом станет вам самым родным по духу и близким человеком, как вы будете уже вместе обсуждать её подруг и мальчиков... Впереди столько интересного и неизведанного и все это даст вам ваш ребёнок , а не работа и возможность безответственно жить ....

@anastasia125, большое спасибо! Я с одной стороны понимаю, что у всех так, а с другой понять не могу, как люди на второго и третьего ребёнка соглашаются при таком раскладе?)) Скорее бы настало время, когда она сможет сама играть. Правда уже предвкушаю, как она будет везде лезть и срач будет дома постоянно 😨

С чего вы взяли, что дальше будет хуже? Наоборот, ребёнок растёт, развивается, с ним становится интереснее, и полегче. Истерики меня первое время страшно накрывали, сейчас уже месяц не ревела! Все наладится!!! Держитесь!!!!

У меня как то тоже мысли были такие,что зачем вообще пошла замуж,сейчас строила бы карьеру,ходила бы в рестораны,встречалась с подругами, делала бы то что хочется именно мне! И ребёнок у меня тоже был капризный, и не хотелось ничего. Но я взяла себя в руки, и наоборот стала больше проводить время с ним. Начала с ним разговаривать, погремушками не трясу,он и не следил тогда за ними,я его брала на ручки и носила по квартире,он рассматривает потолки,люстры,я ему все рассказывала как это устроено,что вот цветочек растёт ну т тд. от помощи почти отказалась ,только Бабуля мне готовит и тарелки с едой приносит)

И он потихоньку отвечает мне ,понимает меня,улыбается,произносит звуки) и очень интересно за ним наблюдать это все) как он познает мир,и ты вместе с ним) а вообще я хочу бегать с ним уже по площадкам детским) играть) тоже активная Мама,не люблю на месте сидеть) мы мамы - супергерои) мы все умеем) и в руки себя взять тоже умеем)) держитесь) мыслите позитивно) найдите какое то занятие что и вам интересно и малышу) можете спортом заниматься вместе?) есть куча роликов как мамы все это совмещают) может стоит пару раз попробовать,а вдруг выгорит))☺️☺️🤗🙏

@malyseni, ну потом начнет везде лезть, все вытаскивать из шкафов, портить(( Я до безумия люблю порядок и чистоту, а с маленьким ребёнком дома всегда бардак и изрисованные стены (

Я до 8 месяцев кайфовала)))не высыпалась конечно,но в 8 месяцев он пошел и начался трэш😂

@avolkova Ну и что? подумаешь, срач. Сегодня срач, завтра нет. Найдете выход, в конце концов, можно раз в неделю и клининговую компанию пригласить, например. Не расстраивайтесь о мелочах. Когда мой сын родился, у меня тоже был депрессняк, я до беременности работала, путешествовала, участвовала в соревнованиях всяких (я бегаю) а тут, сиди дома да мой жопку которая гадит по 10 раз на дню, да еще колики, мама Мия! Так что я вас понимаю. А еще у меня и не помогает никто и мы на гв, никто ребенка не может покормить коме меня, так что выход куда то целая история) Но ничего, держусь, нахожу много приятных моментов с моим малышом, ведь это мой сын, мое продолжение, мой лучший друг. Все проходит , это тоже пройдет. Хотя честно, за возможность пойти в зал сейчас я бы много отдала 😂 Так что хвост пистолетом! Мы все сможем и еще всем покажем😂😋😎

слушайте какая послеродовпя дипресия))) дитя родилось кака дипрессия может быть?

@eva363, я очень рада, что Вас это явление обошло стороной 😊

@anastasia125, да я сама с удовольствием убираюсь, просто пунктик на эту тему))) Спасибо за поддержку! Мы тоже на гв, и выход куда либо целый геморрой)) Всё равно, сцеживаю молоко и живу от похода до похода в зал. Ну и правда выслушиваю от всех истерики мол молоко пропадёт 😊

Почитайте книгу 'Французские дети не плюются едой', там про адекватный подход к воспитанию/развитию детей. Лично мне очень помогло, у нас получилось подстроить ребенка почти по всем пунктам, которые там описывают. И в 7 месяцев с ребенком стало гораздо легче и интересней, до 4х месяцев у меня была сильная депрессия тоже, во многом связанная еще и с тем, что забросила любимую творческую работу+ рядом нет ни бабушек, ни дедушек, выйти в зал или вообще куда-то для меня до сих пор звучит как фантастика)) главное не выращивайте в себе комплекс "я плохая мать", потому что это состояние депрессии нормально, его нужно принять и со временем оно пройдет, смотрите позитивней!

Вот у меня даже намёка небыло на депрессию, не смотря на то что ни в зал ни куда выйти не могла, муж на работе постоянно а я одна с малышом, мне страшно трудно было что аж спину сорвала, но при такой адской усталости я себя чувствовала такой счастливой как никогда! Но вас осуждать не правильно, главное чтобы это было временное явление! В таких случаях мой муж говорит представь что тебе ногу ампутировали или руку или обнаружили рак и подумай как бы ты была счастлива вернуть все обратно! Берите себя в ручки и старайтесь полюбить свою новую жизнь!😘

@gray_fox, о, книга чудесная, читала её даже несколько раз!) Спасибо вам огромное!

@atalz, очень здорово, что у Вас не было такого ужаса. я подозреваю что это гормоны, с щитовидкой всегда проблемы были, потому что сейчас мысли о том, что у меня может быть рак только приносят облегчение 😊

Депрессия была и был страх что я не так делаю все. Страх что мало поел малыш или не 💩 или что молока мало. Даже не на секунду не пожалела и не жалею что родила а наоборот удивляюсь как я раньше без малыша жила. Он самое большое счастье всей моей жизни. Он смысл жизни

Думайте о том, что это не навсегда. ваш ребёнок вырастет, а роль матери, если отважились на это- вырастить достойного человека, а не думать о себе.. Мне тоже бывает тоскливо одной целыми днями- но есть цель- воспитание ребёнка..

Как только гормональный фон стабилизируется станет легче. Отвлекайте себя от негативных мыслей всеми доступными способами. У вас хоть муж замечательный, отпускает вас, ребёнком занимается. Многим и этого не дано. Представьте какая вы счастливая с таким супругом!

Почему потом будет плохо? Будет легче!!

Почитайте истории, где женщины и работают и тянут малышей одни, без помощи... И радуйтесь))

@valeriii, мне и читать не нужно, моя мама так тянула мою младшую сестру, но это мало помогает моему состоянию

@avolkova, тогда просто терпеть) зная, что со временем все изменится. Вы же сами все прекрасно знаете))

Дальше легче будет! Я рыдала первый месяц- потом муж начал давать мне ночью спать в другой комнате, и 2 раза в неделю даёт мне выходной. Хожу 3-4 раза в зал, занимаюсь собой. Тоже иногда накатывает- тут не поделаешь ничего, это со всеми... Поверьте мне, рыдала сутками....сейчас легче! Ищу любую возможность, чтобы свалить из дома, и с октября выхожу в офис на полный день! Рада безумно! Как раз мой больничный по Бир закончится!

@annye, ох как я тоже хочу на работу!)) А кому Вы малышку будете оставлять?

@avolkova, маме и мужу😈 мама не работает, а муж может пару дней в неделю работать удаленно)

@annye, здорово! У нас пока обе бабушки работают к сожалению, да и мы на гв, надолго особо не уйдешь)

@avolkova, ну ничего, будет и на вашей улице праздник))))

Меня так каждый день к вечеру накрывает)))потому что знаю что завтра опять по кругу все тоже самое!!!

У меня так же было, ревела постоянно! Кушала и ревела, умывалась и ревела, и такое чувство жалости к себе, ностальгия по прошлой жизни! Все это продолжалось 3 месяца, но я начала валериану принимать в таблетках и немного работать из дома и по тихонько это состояние прошло! Но как вспомню это у меня холодный пот выступает!

@knopka084444, воот у меня точь в точь тоже самое, и по старой жизни скучаю очень. Пью персен, но толку ноль, хорошо себя чувствую только когда из дома удаётся сбежать 😊 Мечтаю начать работать, но дочку надо все время таскать на руках, и сидеть с ней не получается, надо только ходить, тут даже книжку не почитаешь..

@avolkova было точно так же, и спал плохо днем, а книжки я до сих не могу читать кстати😂😉😉

@knopka084444, ох, терпения нам всем 😂 Ну хоть чуть чуть легче стало, когда малыш подрос?))

@avolkova намного легче, можно уже диалоги вести, играть вместе! я вот лепкой увлеклась😂😂😂, гуляем по 2-3 часа, в магазины ходим вместе! в понедельник вот в сад уже пойдем!!!! так что дальше все интереснее и интереснее и любовь все больше и больше!!!!!! а пока персен и валериана вам в помощь!

Я вас понимаю, это ужасно тяжело. И это не просто плохое настроение. К 5 месяцам меня начало отпускать. Я очень боялась момента, когда начнёт ползать😂стыдно, но пишу как есть) НО!Стало легче! Правда! И интереснее-это очень важно. Порой накатывает, но не так сильно как по началу. Поверьте, будет легче. Если не справитесь, то нет ничего плохого в походе к психотерапевту🍀

@orangefrog, спасибо Вам большое за поддержку! Очень надеюсь, что станет легче) А насчёт психотерапевта я думала, но почему то мне кажется, что это будут деньги на ветер, как то не верю я в них

Если работать серьёзно с ним, то нужно оочень много денег и внутренних сил, а так может прописать таблетки пропить.Если совсем прям совсем 🔫. Но пробуйте спортзалом спастись и мыслями, что будет полегче. Просто вы увидите в ребёнке уже человека, с которым можно договориться. Все разные, у кого-то безусловная любовь сразу к малышу. Это такие мамочки от природы. У кого-то со временем. И это не значит, что плохая Мама, просто мама, которой нужно пройти определённый путь)

@orangefrog, я думаю, что мне все таки больше поможет эндокринолог. Я заметила, что такие вспышки депрессии у меня только раз в день, чаще после обеда, а в остальное время я самая счастливая. Просто колбасит меня не по детски то в положительные эмоции то резко все плохо) Говорят, это пройдёт когда кормить закончу..