Я поздно начала с 11-12 недель,но в группе была девочка с малюсеньким сроком

@tanyayayaa, спасибо за информацию!)

Потому что до 12 недель идёт прикрепление к матке , дождитесь первого скрининга , а пока побольше на свежем воздухе быть и гулять

@_luliasha_, почему?

@varvarasvag, а вы с какого срока ходили?

@tanyayayaa, почему?

@anya.meow, для беременных однозначно.там спрашивают срок - и как раз подскажут упражнения для облегчения самочувствия если что-то беспокоит (типа токсикоз...)я ходила в айкнгара центр (район совсем не тот,но там здорово)

Тоже хочу чем то заняться, но пока тайм аут взяла. 😔

До 12 недель лучше вообще никуда не ходи:)

Для беременных