Как научиться ложиться спать пораньше? Ну хотя бы в 00.00-1.00. Я - сова со стажем. Бурая деятельность у меня начинается около 22.30. Спать ложусь в 3.00. Понимаю, что это вопр...

Question

Как научиться ложиться спать пораньше? Ну хотя бы в 00.00-1.00. Я  - сова со стажем. Бурая деятельность у меня начинается около 22.30. Спать ложусь в 3.00. Понимаю, что это вопрос дисциплины , но все равно туплю дальше 😜

Елена · Answer

@nastasia1990 вот вот 😀

Наталья · Answer

@nastasia1990, Вы думаете , что я никогда не работала? Это не помогает. Просто арготизм работает на износ, т.к. На сон остаётся 6 часов в сутки, а днём работаешь на пуэре (очень бодрящий чай).

lelya037 · Answer

@nastasia1990 мне работа не помогала), все равно ложилась в 2, постоянно был недосып

Настасья · Answer

на работу выйдете и в 22.00 уже будете к подушке идти)))

Ольга · Answer

я ложусь максимум в час ночи... дочку укладываю часов в 11. Вот такие мы совы. Сейчас вот не спится, да и дочка что-то стала  просыпаться ночью, перестраивается, наверно.

Людмила · Answer

и я с вами. так хорошо ночью. все можно сделать. никто не мешает и не раздражает.  спокойно и прибраться и помыться и наманикюрится и покушать и посмотреть киношку и т.п.🤗😍🤗😍🤗😍

Natalya · Answer

Я с вами

Лучший комментарий

Комментарии