#суптимура #обедмура Тыквенный суп-пюре со шпинатом :
🔺тыква (150 гр)
🔺шпинат (50 гр)
🔺яблоко (половинка)
🔺ч. ложка булгура (или пшена)
🔺морковь
🔺лук репчатый (половинка)
🔺петрушка
🔺сл масло
При подаче добавить ложку йогурта в суп-пюре 👍👌