Девушки, сегодня ночью резко свело икру, я аж проснулась и заплакала(( давай ее разминать, мин через 2-3 прошло, утром проснулась ,мыщца болит немного, что это такое?) как с этим бороться?)
Комментарии
мне прописали по 1 таб аспаркама на ночь,сейчас все хорошо!но вам лучше со своей гиней проконсультироваться!
@nastya.74 а у меня раньше палец сводила, поэтому я давно эту фишку просекла😉
Такая же ерунда)хоть волком вой,а потом прочитала и на себе попробовала,как только сведет,сразу же носок на себя и желательно опереться ногой или на пол или на стену(ну в смысле этой ногой)проходит моментом)
@ekaterina23011994 я ем творог, сыр, кефир ( каждый день) + я пью кальций))) да да так и делаю)))
Ешьте творог, Вам кальция не хватает. А, как только начинает сводить нужно ногу на пятку поставить и носок на себя тянуть, сразу легче станет😉
@d.katerina @dasha044 @nastyamal119 @olka000 у меня иногда бывает пальчик большой на одной ноге дергает, я вот смеюсь с него))) а сегодня кааак проснулась резко,аж сами внатури слезки потекли, очень больно)) видела девченки пишут ,что у некоторых такое каждый день😱 это жееесть))) ну ничего, я все стерплю✊✊✊
@natali_lumpova @tatyana478 @turgenevajul @d.katerina так вот я и так магнелис б6 пью и кальций и витамины из еды получаю)))
у меня началось на пальцах ног сводило еще недели 20 было и потом как потягиваюсь икру на ноге сводит и малыш как то дергается врач сказала магний пей он снимает и напряжение в мышцах и сил придает. но его нельзя с какими то еще витаминами смешивать. заместо дорогого магний б6 есть наши витамины магнелис б 6 состав один и тот же
у меня когда такое случилось я резко вскакивала и вставала именно на эту ногу и все проходило
Вот тоже самое! Вчера на приеме была, прописали магний б6
у меня такое было ,тоже резко от боли проснулась прям спазм был,но быстро отпустило, бывает такое ничего страшного
да по сути мне даже магний не помог.
это с беременность так, у большинства такое, у меня тоже сводит но не часто.
терпите пейте витамины
у меня так же сейчас, и с первой беременностью было тоже.врач говорит ничего не поделаешь,пей витамины...родишь и пройдет)
Правильно ваерху кто-то подметил-быстро тянешь носок к себе, и все мгновенно проходит)))родите-все пройдет)