девочки всем привет! нам 22 недели,очень ужасно стало беспокоить поясница. живота практически не видно,чтобы носить бандаж.может есть какие мази?!

Question

Answer

Коленно-локтевая поза либо поза кошки тоже помогает👍🏻 а бандаж можно с 20 недели носить, у меня тоже очень сильно спина болела на вашем сроке только это и помогало

Татьяна · Answer

старайтесь не прогибать поясницу, держите прям ровно, часто поэтому болит. ну конечно и по другим причинам тоже

Лейла · Answer

у меня болит по ночам сильно, когда перекатываюсь и оказываюсь на спине))) там что то так сильно затекает, ужасная боль. если не лежать на спине боли нет

Жан · Answer

вам надо в  коленно локтевую позу вставать , мне помогло

Комментарии