Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Анжелика
Анжелика
Мама дочки (1 год)

Открываем набор на фитнес-курс для МАМ - "ФИТНЕС ЛЕДИ” 💁

Открываем набор на фитнес-курс для МАМ - "ФИТНЕС ЛЕДИ” 💁

🚩Старт 6 сентября!

🚩Продолжительность 16 недель (до 22 декабря)

📍Расписание: вторник и четверг 11.00

💪 Программа курса "Фитнес леди"рассчитана на мам, которые активно тренировались до беременности и после родов, имеют неплохую физическую форму, но хотят работать над "рельефностью" тела и выносливостью. (Мамы с детьми от 6 месяцев)

Также на эту ступень попадают участницы первой ступени "Стройная мама" (после окончания курса)

🏆 В конце курса (в декабре) пройдут соревнования в формате состязаний среди участниц, трое победительниц получат ценные подарки от спонсоров🎁

👶 Для детей оборудована отдельная игровая зона, с ними занимается дипломированный педагог-няня из академии "Таленто"

🚩Тренер курса - сертифицированный фитнес-инструктор и молодая мама Шутина Светлана (отдельный пост о Светлане, ее профессиональном стаже и заслугах - в отдельном посте)

💳 Стоимость - 2400 рублей за 4 недели (8 занятий для мамы и 8 занятий с ребенком в игровой зоне)

🎁Отдельно про призы🎁

🏆 1-е место - лосины от магазина дизайнерской спортивной одежды "Elite body" + фотосессия в студии "Акварель"

🏆 2-е место - детокс-питание на 1 день от доставки полезного питания "Fit Life" + абонемент на 4 занятия от "Мама Гуру" на следующий этап курса - "Супер тело"

🏆 3-е место - Косметика “Tony Moly" + 2 занятия от "Мама Гуру" на следующий этап курса - "Супер тело"

❗️Количество мест на курсе ограничено ❗️

Запись на курс по телефону 📲 или в вотсап 8 (952) 880 98 23

2

Комментарии

clementine

Клементина

Мама сына (1 год)

Адрес тренировок)

Отметок «Нравится»: 0
grigoryevangelika

Анжелика

Мама дочки (1 год)

@clementine красноармейская, 96 студия танца "skillz school", 3 этаж

Отметок «Нравится»: 0

🚩🚩🚩SOS🚩🚩🚩 Девочки, порекомендуйте где остановиться в Питере🙏🏻 Какое нибудь стильное уютное место. Все что знаю и где…

🚩🚩🚩SOS🚩🚩🚩 Девочки, порекомендуйте где остановиться в Питере🙏🏻 Какое нибудь стильное уютное место. Все что знаю и где обычно останавливаюсь заняты на мои даты( Интересует комната отдельная в хостале/отеле и тд Поскидывайте ваши любимые места😊 Я смотрела: Соул китчен Чао мама Беби лимонад Это хостелы но у них волшебные отдельные номера на двоих😍

Как мамам в декрете получить новую профессию бесплатно?

Мамы, привет. Многие не знают, что в отпуске по уходу за ребёнком можно претендовать на получение дополнительной профессии или на повышение квалификации. За один отпуск Вы можете пройти один курс от центра занятости и это совершенно бесплатно. Я прошла курс «маркетинг, Управление продажами, реклама», он шел 8,5 недель, форма обучения была очная. По итогам мне выдали документ о дополнительном образовании. Училась я в РЭУ им. Г.В. Плеханова. Для того, чтобы пройти обучение нужно позвонить в центр занятости Вашего района и попросить соединить со специалистом по проф.обучению. Сказать, что Вы хотите пройти курс обучения, как мама в декрете. Все дальнейшие действия Вам опишут и предложат курсы на выбор. Прикладываю список профессий, которые мне предложили на выбор (первые 2 фото), и утверждённый список для г.Москвы (последние 2 фото) Upd: 1 ⃣ Вопрос: «куда деть детей?» - можно задать только самой себе. У меня нет на него ответа; 2 ⃣ Этот пост для женщин, которые находятся в отпуске по уходу за ребёнком. Все остальные могут встать на учёт в службу занятости и тоже пройти обучение - уточняйте в своём центре занятости; 3 ⃣ Ваше первоначальное образование, опыт работы, профессию Вы можете обсудить с сотрудником центра занятости, который в соответствии с вашим опытом подберёт подходящий курс; 4 ⃣ Вступительных экзаменов нет; 5 ⃣ Программа действует по России, но в каждом городе свои правила и профессии - уточняйте в центре занятости; 6 ⃣ В основном обучение проходит очно. Я училась либо с 8:30 до 14:15 либо с 14:15 до 20:00 в зависимости от расписания. Занятия были с пн по пт. Знаю, что есть группы выходного дня. Также для мам возможно свободное посещение, но вам необходимо будет запрашивать весь методический материал у преподавателя или старосты и в конце всё равно по каждому предмету сдавать зачёт. 7 ⃣ Это предложение работает в том городе, в котором у вас постоянная регистрация; 8 ⃣ Для тех, кого не заинтересовали профессии, или не получается поучаствовать в программе - рекомендовали вот этот сервис об открытом образовании. Всё бесплатно, в хороших вузах http://npoed.ru/about #учусьвдекрете

Девочки кто ходил на Курсы для будущих мам,фитнес и йога с дыханием правильным,кому помогло или пустая трата денег?Я на…

Девочки кто ходил на Курсы для будущих мам,фитнес и йога с дыханием правильным,кому помогло или пустая трата денег?Я на воскресенье записалась пробное занятие