Девочки, каким спортом вы занимаетесь или занимались во время беременности?

Водная гимнастика для беременных ))) Но это не могу прям спортом назвать. Просто расслабляет больше 😉

@violetta1990, а эти занятия покрывает страховка или нужно платить за них? :) и с какого срока ты начала заниматься?

Страховка ТК. Я ходила тоже на водную. Платила за 10 занятий около 150 евро. Страховка вообще не оплачивает этого... НО! Муж мой пробивной, позвонил им , чего то там наплёл, и они оплатили 50%.

@violetta1990, класс! Очень люблю бассейн, но я побаиваюсь хлорированной воды(( как думаешь, ребёнку бассейн не навредит?

@lenashkarinska, да, покрывает. У меня АОК. Я на 18 недели сходила к ним в офис, сказала что беременная и хотела бы гутшайн на курсы для беременных получить. Они спросили что именно меня интересует, я сказала что либо йога, либо бассейн. Выдали мне распечатку с адресами и курсами, которые они оплачивают и потом выслали на дом гутшайн на два курса по 10 часов. Вот так вот. А начала заниматься с 22 недели где-то, 1-2 раза в неделю.

@natalishon, я тоже насчёт бассейна как-то переживала. Не из-за хлорки, а из-за инфекций. Акушерку спрашивала, она меня убедила что переживать не стоит. Бассейн маленький, тёплая вода, очень комфортно в ней. Максимум 16 человек на курс допускаются. В общем я не пожалела😊 наоборот кайфую)) все такие пузатенькие ходят 🤗😄 Летом просто было самое то. Не представляю в жару ещё и йогой заниматься😅 Я наоборот так радовалась что в водичку окунусь. Расслабляет хорошо. Так что советую 👍

@violetta1990, а мне моя врачиха наоборот сказала не стоит ходить в басик и рисковать... А девочка знакомая потеряла малыша на 9ом месяце.. Сказали инфекция какая-то из басика его убила((( правда в Рашке это было..

@zaitceva_henzel, Боже, это что за страсти такие 😄😭😭😭😭 Не не, мне кажется это случай на миллион. По идее хлорка все эти инфекции убивает. Да и тут спец для беременных бассейн. Тем более если у одной так случилось, тогда бы и у других проблемы с беременностью были 🙄 Некоторые вон на море да и на речках, в озёрах купаются и норм) И даже не парятся. Но тут дело каждого и каждый сам решать должен

@violetta1990, спасибо за подробную инфу. Завтра побегу в AOK ))) 🌸

@violetta1990, ага! Я тоже про это.. Ходила с мужем в Freibad и там столько пузатиков в общем бассейне! Я позагорала немножко, но рисковать не стала! Еще врачиха страху нагнала))) купаюсь в ванне 😂

@zaitceva_henzel, какие ужасы рассказываешь 😳, аж холодок по коже пробежал

@zaitceva_henzel, а я вот глюк поймала и всю беременность ванную не принимаю 😂чисто душ 😄😄😄 Короче мы все со своими таракашками-букашками))))

@natalishon, не за что 😊😘 Рада была помочь 🌷

@violetta1990, а ванна тебя чем напугала?))

@violetta1990, и я не принимаю, с мыслью что там либо микробы, либо остатки средства для мытья! А иногда очень даже хочется

@zaitceva_henzel, прерыванием беременности 😖😖😖😁 Ну там много всяких противопоказаний в статьях описано было🙄Что я решила не рисковать. И что мол если принимаешь ванную, желательно чтобы живот не накрывало водой. Плюс мне теплющая вода всегда нужна, иначе дискомфорт у меня))😄 И бывает что некоторым запрещают ванную при беременности принимать, например при предлежании плаценты. А сестра, например, принимает и норм))) ну этой мой личный гон😄 вообще я терпеть не могу всякие предрассудки и фанатизм)) а тут звучит явно, как будто я всего избегаю😄 но это не так. Просто первая неудачная беременность оставила на мне свои следы.)

@violetta1990, о блин🙄🙈 я часами тюленем лежу в ванной)))) в первом триместре, правда, тоже избегала горячих ванн, старалась водичка чтобы тёплая была.

@zaitceva_henzel, да да, это в основном к первому триместру относится,что не рекомендуют😄 Потом норм уже 😉

Ходила в бассейн на курсы для беременных. Осталась очень довольна. Считается один из самых безопасных видов спорта для беременных. Только, если нет аллергии на хлор. Но он там в таких минимальных количествах. И это был бассейн, где проводят только курсы.