Девочки. Help me! После родов хочу привести тело в норму. Но встал вопрос с ненавистным целлюлитом. Поделитесь своими секретиками. Мы на гв. Сейчас стала ходить в бассейн, мечтаю,как следующим летом не буду стесняться своего тела,гуляя с сыном по набережной моря. Из сопутствующих вопросов: всегда бедрышки были проблемным местом, но когда рост 176 и вес 60- это не критично, а сейчас, после родов, лишние 4 кг.как раз остались в моих запасах ляшечек :-( Кто-то писал из вас про скрабы,которые сами делаете,кто-то про массажер- ооо,чудо :-) поделитесь :-) хочется быть красивой и в декрете:-)
Лучший комментарий
Комментарии
@serafimasv у вас очень хороший вес при таком росте, как ограничиваете себя? в сладком
@serafimasv ооо,какой отчет, спасибо, значит скраб пробуем такой, раз вы в теме
В аптеках продаются варежки массажные. Они резиновые с двумя разными сторонами. Как во время душа так и после с кремом можно хорошенько пройтись по бёдрам. Моментально все краснеет, приливает кровь, значит работа идёт, жир расщепляется
@msalla мошт отдельный пост со скринами заданий. можно все в кучу. там разберемся😀
Там много выкладывать......надо подумать как удобней сделать
Так, в общем там упражнения на каждый день плюс питание-но сразу говорю, мне человеку с какой то физической подготовкой иногда тяжко-а неподготовленному, ещё и если питания придерживаться жёсткого-настоящее испытание моральное)
@msalla всем интересны задания,как вижу :-) вы то вобще модель,да еще двое деток, муж довольный подииии, дай Бог вам и дальше красоты и благополучия в семье
@msalla да,да, я знаю,что будет, в вк видела инфо
@msalla, а может поделитесь заданиями☺️🌺😍 пожалуйстаааа
@msalla, вы можете поделится? Мне конечно сейчас не вариант, но я будущем я б очень хотела) и конечно не ради приза😉
@langeelina1989 перед банками надо распарить кожу. я скрабом и перчаткой антицеллюль делала. потом в душе же банки делала. ну и потом контрастный душ. так сказать все в кучу. но эффект был. ну и поменьше сладостей. хотя тяжело
@langeelina1989, если честно, то у этой марки все средства круты: они 1. Не бьют по карману ;2. Безусловно дают результат. И если быть напористой , то буквально за несколько недель результат даст о себе знать 👌🏽
@niki23, сезон прошёл, новый будет 11 сентября вроде! Но у меня есть задания на 10
@livar начинаем с банок, подключаем линейку фитнес боди-холодные обертывания... уже план вырисовывается :-)
@irinakuznechik, насчет этого точно не подскажу раз не сталкивалась 🙃
@anastasialady вам значит повезло с фигурой и вы не любитель углеводов быстрых, которые дарят нам настроение, но сжирают нашу попу :-(
@langeelina1989, банки в любой аптеке и не дорогие
@langeelina1989, массажёр очень комфортный.. Сидишь телек смотришь и водишь им по ляжкам 💁👍🏻
@langeelina1989 да, делала. до б еще. есть супер линейка фитнес боди. не знаю про противопоказания. но ваще огонь и недорого. но нужна система. и чото у меня ваще за пару недель лучше сталр
@anastasialady как раз и хотела узнать у вас про него, читала ваш пост, вы значит используете его в двойном объеме
А вообще, я походу тут единственная, считающая себя без целлюлита 😄 наивная 💁
@madwoman вы пробовали,есть эффект? нам почти 5 мес. в принципе час сын может маме выделить на себя, решила серьезно начать
Про массажёр у меня в записях. Но он не от целлюлита)) он вообще для спины и мышц..но и кожу подтягивает
@msalla ооо, что-то слышала, это как, расскажите, думаю многие послушают с интересом
@langeelina1989 массаж с банками ваще тема! только нужно время и терпение
@livar, а если есть звёздочки и предрасположенностью к варикозу что можно делать не знаете?
@livar буду пробовать массаж с банками их в аптека взять?
@livar проблем с варикозом нет и других противопоказаний тоже. Просто раз гв, не знаю что можно
Смотря какая у вас кожа и подвержена ли венозным звездочкам/ сеточке. Мне и во время б разрешили все манипуляции проводить, как и не в б 😅 скраб: остатки из кофемашины смешивается с кокосовым или оливковым маслом; морская мелкая соль с сахаром также с любым маслом; массаж силиконовыми баночками ( время рассчитывайте по силе терпения ) на распаренную кожу с маслом или антицел кремом; а еще делайте обертывания, Я любила медовые или охлаждающие от фирмы БодиФитнес ))) вроде всё
@langeelina1989, ну да, с самим весом проблем вообще нет. Именно качество тела пока 👎🏻👎🏻👎🏻
Не ограничиваю себя не в чем вообще. Просто не ем пищу "Фаст фуд" . Не пью газировки различные. Вечером не ем, а пью кефир. Либо сейчас время года позволяет кушать арбуз 🍉🍉🍉😋
А вот со сладким...беда😔 я не могу себе отказать в нем 😭 хожу в магазине как зомбированная , складывая в корзину всё что вижу 😄сегодня вообще торт испекла)))
Кстати тоже думала попробовать поучаствовать в бешеной сушке 🤔