девочки добрый день еще раз! у меня очень такой деликатный вопрос..... после родов как восстановить вагину??? может кто пользовался чем то, мази какие нибудь или крема. очень по этому поводу переживаю.... а вдруг потом не понравится мужу....
Лучший комментарий
Комментарии
если вдруг порветесь вам так ушьют, еще уже будет😊
а если без смеха то упражнения Кегеля самый отличный вариант
шарики хвалили, они работают пока вы ходите, еще есть занятия - вумбилдинг)) как то попала на их семинар, на самом деле полезная практика, хотя изначально скептически относилась
я читала, что после упражнений Кегеля и вагинальных шариков все становится чуть ли не лучше, чем до;) погуглите;)
Упражнения Кегеля в помощь Вам! Посмотрите инфу в интернете,ничего замудрёного,но реально мышцы становятся ууууух)
@regina0892 @moka626 вы сейчас и после родов делайте упражнение Кегеля, этого будет достаточно для восстановления. Муж не почувствует разницы. главное делайте почаще мин по 50 раз
я у своего врача спрашивала, сказала только: нууу ощущения уже будут не те и тольком дальше ниче не сказала((((
@chesnachella да да )) действительно, мне тааак зашили,что лучше чем было:))))