дорогие мамочки и будущие мамочки,сдала все анализы показало что гемоглобин снижен ,выписала витамины но они очень противные,не пью их,что посоветуете домашними витаминами исправлять ,что кушать что пить
Комментарии
Железо и белок сдавали? Сначала определите от чего низкий гемоглобин.
Я считаю, что ни к чему тут самодеятельность, надо врача слушать, чтобы себе и малышу не вредить)
если есть дефицит железа, то его никогда не восстановить с помощью продуктов, только препарат, а вот поддерживать можно продуктами. т.к железо из продуктов не все усваивается и съедать допустим той же печени нужно в 2 - 3 раза больше, что может быть вредным, т.к сама печень является органом который накапливает токсины, вот представьте ту корову, которую пичкали чем нибудь, и все это остаётся в печени. много про это читала, т.к у самой был низкий гемоглобин.
Шпинат!!! Говядина и баранина!! А ещё читала статью какую то научную (🙄), что главное не смешивать в один приём пищи продукты, содержащие железо с продуктами, содержащими кальций (то бишь вся молочка, сыры, творог и т.д.). Так как кальций препятствует усвоению железа. И наоборот. То есть, если съесть гречневую кашу с молоком, эффекта будет ровно ноль, ни железо из гречки не усвоится, ни кальций из молока.
@svo, он же дичь 😂😂😂 а может у Вас голубятня есть ) и морозильник забит под завязку голубятиной ) тогда пришло его время 😂😂😂
фуууу. я от табл то блювать хочу. попросите что нить в капсулах. есть ведь разные.
Все верно девочки написали, только будьте аккуратны с гранатом и его соком, он понижает давление! Я увлеклась им в первом триместре, доктор мой никак не могла понять, почему давление низкое, а проанализировав мой рацион сказала, чтобы не больше стакана в день пила. И давление стало нормальным!
Красная икра💯 гранатовый, яблочный сок, но именно свежевыжатый , не верю я в покупные.) говядина/телятина, любимый рецепт отварить , охладить, порезать тонкими ломтиками и с хреном🙈 вкуснятина 😋 и конечно печень💪
Гранатовый сок, говядина, шоколад, гематоген, печень говяжья, продукты с высоким содержанием железа, поднимают отлично показатели)
Такая же проблема, каждый раз гемоглобин падает. Гинеколог сказала каждый день есть по яблоку, гранату ( гранатовый сок), гречка на завтрак и кусочек говядины отварной. А так же супер народный метод, порекомендовала только сегодня, я ещё не пробовала: вымыть гречку, просушить, измельчить, на ночь в стакан кефира добавлять 2 чайные ложки и пить- самое лучшее лекарство. А так, она мне прописала сорбифер- дурулес, но он мне не помог, сегодня назначила фенюльс