@dariaand, попробую😂😘

На согнутых, попой вверх😂

@dariaand, 😘😘😘 а коленно-локтевая, ты локти прям сгинаешь и тело чуть вперед и вниз получается или на вытянутых руках ровно стоишь?)

@loveatheart, пупсик, настраивай себя на хорошее и все так и будет! А вообще, как девочки писали тут выше коленно-локтевая поза от всего помогает😆👍🏻 У меня прям спина кайфует, когда постою минут 10-15 хотя бы. И бандаж тоже хорошо помогает, но это попозже, как животик вырастет.

@loveatheart, ждем👍🏽👼🏼

@mrs_tavmasyan, конечно будет хорошо) как отпустит токсикоз, так сразу приду к вам😉😘

@loveatheart, у меня она в необратимом, к сожалению, процессе формирования. Вся спина проблемная , крестец смещён, второй верхний смещён, остеохондроз жуткий, диски стираются и если изучить динамику - быстро, там и начался процесс😿Но я думаю, все будет хорошо! Приобретите хороший бандаж и давайте на йогу, к нам😘

@mrs_tavmasyan, спасибо за рецепт! Да, к сожалению, прям грыжа( и две протрузии. Мрт год назад где то делала. До этого болела спина постоянно, очень долго, ниче не помогало. Потом зимой уколы проколола, артру пропила и вот полгода пилатесом занималась. Боли и дискомфорт прошли, спина укрепилась, надеюсь грыжа уменьшилась. Хотела пойти еще на мрт, но не успела🙈 гинеколог моя говорила, что ниче страшного, бандаж будешь носить. А невролог давно еще говорила, что если не пройдёт, то операцию и только тогда беременеть. Но у сестры моей даже больше грыжа была, все хорошо, сама родила в 35! один раз только долобене мазала. Так что и я думаю все хорошо будет у меня) только вот чувствую что надо все равно чем то заниматься для спины. Может, тоже на йогу пойти)

@loveatheart, а у вас уже прямо грыжа или ещё она в процессе появления, только стираются диски, остеохондроз, посмещались позвонки и тд?

@loveatheart, да, это оно)

@olenkashal, покупаете свежий телячий масок, кладёте в кастрюлю с водой большую, ставите на тихий-тихий огонь, малюсенький и варите 10-12 ч ( ночь), вода выкипает ( большая часть), то что остаётся переливаете в контейнер, ставите в морозилку, получится желе, по одной столовой ложке в день перед едой кушаете, оно не мерзкое)))

Правая почка гуляет, приходится спать только на левом боку! И если много попью или арбуз поем болеть начинает

@mrs_tavmasyan, зашла на страничку к вам, увидела 5 важных контактов) это и есть массажист и йога- то что вам помогает?)

я даже не знала что опущена почка одна перед родами на УЗИ сказали,тоже не беспокоило

@mrs_tavmasyan, спасибо большое!! Да, буду признательна за рецепт)а йогой куда то ходите заниматься или дома сами?

@mrs_tavmasyan, кстати, а вам ер или кс ставят?

@mrs_tavmasyan, я до беременности пилатесом постоянно занималась, артру до этого пропивала, в общем болей и дискомфорта не было ни какого благодаря этому. А сейчас ничем не занимаюсь, переживаю. Как сейчас укреплять мышщы спины? Наверно гимнастикой специальной какой то для беременных? А бандаж носите? И еще, массаж у специалистов делаете или сами дома?) мне на живот страшно ложиться😳😂

@irinka77, @arina-polina. @sashka-may @eshchetinina спасибо большое!

У меня и то, и то. Позвоночник не будет вас беспокоить в одном единственном случае, если вы укрепите мышцы спины, которые его поддерживают - говорю по своему опыту, а также не пренебрегайте массажами, которые будут снимать дискомфорт с кресца, подвздошных костей и самого позвоночника. В случае опущения почек никто и ничего не посоветует, кроме коленно-локтевой гимнастике (45 мин в день), не ест винограды, арбузы, пить морс. Вы только сами себе можете помочь с этими недугами...😓Но хочу воодушевить вас, сказав, что я доходив уже до 29 недели не познала ни болей в спине, ни в почках дискомфорта😉И, следите за весом - это тоже нагрузка!

вот и у меня где-то на столько же, если не больше 😆 не думайте о ней, все будет хорошо! 😉

Во время беременности опустилась правая. Слежу за анализом мочи. Все.

@olenkashal, у меня она была опущена я её чувствовала прям ниже ребео

@eshchetinina, @arina-polina. Спасибо! Чуть успокоилась☺️ у меня просто аж на 7 см, хотя ниче не беспокоило, не болело никогда тьфу тьфу тьфу. Сказали худая, надо жирок нарастить😳

Правая почка опущена , но ничего , все хорошо!

у меня опущение правой почки было после первой беременности. вторая прошла хорошо, сейчас третья вроде тоже норм тттт.

у меня опущение почки, причем не маленькое. что в первую беременность, что сейчас вообще не беспокоит, тьфу тьфу тьфу =)