Девчулечки, хочу потихоньку заняться собой 💪🙆 Можете, плиииз, поделиться какими-нибудь ссылочками на хорошие комплексы упражнений (статьи, видео или названия чтоб скачать можно было) 🙏 Особенно хочется талию сделать потоньше и спиной заняться, ибо болит, деть уже тяжелый. Очень интересны упражнения, которые можно выполнять с малышом 👶 в качестве "снаряда" 😊 Заранее огроменное спасибо 🌺