Как я справляюсь с марафоном Верни радость к жизни?

Как я прохожу марафон "Верни радость к жизни за семь дней".

День четвертый: всем людям про себя говорить: "Какой хороший человек!", можно улыбнуться.

Очень сложное задание для меня, потому что внутри меня сейчас бОльшую часть времени живёт ворчливая уставшая бабка. Вышла на улицу, рабочие делают ремонт громко, среагировала как обычно, а потом уже спохватилась: "ой, какие хорошие люди, делают мир лучше и красивее".

Опаздывает массажист. "Какой хороший человек, дал мне время тут посидеть, а ребенку-поиграть с бахилами и сломать стоечку расписания".

На улице увидела рыжего длинноволосого высокого молодого человека, с тонкими аристократическими пальцами, одетого очень странно: джинсы, платье (?) без рукавов, из-под него торчала еще какая-то тряпочка, на ногах-к подошвам кроссовок приделан верх от сапог, только голые пятки светятся. Рядом шла более стандартно одетая девушка. Все оборачивались им вслед. Внутренняя бабка подумала: "ну бывают же *** /шизики/ на свете!", потом опять спохватилась, выбросила клюку и авоську, улыбнулась им вслед и подумала: "какие хорошие интересные люди, с изюминкой".

Увидела, что в соцсети можно задать вопрос психологу, задала. Психолог ответил и, естественно, дал мне ссылку на его тренинги. Бабка подумала, что её опять хотят развести на деньги, кругом мошенники, сжала в кулачке свой пакетик с мелочью, но тут вспохватилась, сняла платочек и сказала: "какой хороший человек, ответил мне и еще помочь решил! Может и отсыпаю ему свою мелочь за тренинг, может мне правда нужно".

И Ведущий, какой ты хороший человек, такие трудные задания даёшь!