mama_borisa
Ирина·Мама сына (9 лет)
девочки вчера усердно позанималась физкультурой, что сегодня все болит. ноги просто не поднять. хожу как цапля....так вот вопрос , нужно сквозь боль продолжить сегодня заниматься , или уже завтра ?
21.08.2016
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Томочка·Мама сына (10 лет)
Я занималась болело все 3 недели, щас нормально)
29.08.2016 Нравится Ответить
Можно немного позаниматься чтобы разогнать кислоту в мышцах. Станет полегче. И пить вишнёвый сок он тоже помогает её выводить. Полноценную тренировку лучше не делать
21.08.2016 Нравится Ответить
@id568889 хорошо) тогда побольше кальция буду употреблять ))
21.08.2016 Нравится Ответить
@mama_borisa, ну через день норм) и молочку надо творог, молочко, помогают мышцам лучше селя чувствовать, вроде боль снижает
21.08.2016 Нравится Ответить
если. первый день, то блин завтра не сможешь за ребёнком норм смотреть)
21.08.2016 Нравится Ответить
@firuza772 @aymi-chan за ванну спасибо, так и сделаю )
21.08.2016 Нравится Ответить
@mama_borisa, тогда жди пока немного пройдёт , мышцы привыкнут
21.08.2016 Нравится Ответить
@id568889 цели не быть жирной 😀наверное горячую ванну а потом пойду дальше ..
21.08.2016 Нравится Ответить
незнаю нужно не нужно, но знаю как боль сбить, в горячий душ или ванную и ногам легче будет... у меня на третий день был ппц ходить не могла
21.08.2016 Нравится Ответить
я тут в марафоне неделю и каждый день через боль)но это марафон. а так смотря какие у вас цели)
21.08.2016 Нравится Ответить
Ну если первых раз, то жди завтра! Если перезанималась то можно немного ещё
21.08.2016 Нравится Ответить
Читайте также