девочки вчера усердно позанималась физкультурой, что сегодня все болит. ноги просто не поднять. хожу как цапля....так вот вопрос , нужно сквозь боль продолжить сегодня заниматься , или уже завтра ?
Можно немного позаниматься чтобы разогнать кислоту в мышцах. Станет полегче. И пить вишнёвый сок он тоже помогает её выводить. Полноценную тренировку лучше не делать
@mama_borisa, ну через день норм) и молочку надо творог, молочко, помогают мышцам лучше селя чувствовать, вроде боль снижает
@id568889 цели не быть жирной 😀наверное горячую ванну а потом пойду дальше ..
незнаю нужно не нужно, но знаю как боль сбить, в горячий душ или ванную и ногам легче будет... у меня на третий день был ппц ходить не могла
я тут в марафоне неделю и каждый день через боль)но это марафон. а так смотря какие у вас цели)
девочки, обычно читала как детишки затихают, но моя всегда активна, а сегодня прям тихая тихая, ночью я спала спокойна аж чуть ли не до обеда, встала ходила шумела, так чуть толкнет и все, сейчас уже вечер а она меня не разу сильно не толкнула, вот прям спит и спит сегодня чуть чуть что нибудь сделает, даже волнуюсь очень за нее, не привыкла я к такой тишине, стоит мне переживать? или возможно что она перед родами отсыпается? ну возможно что после её сегодняшнего спокойствия ночь меня ждет в...
Надоело!!! Пост нытья!! Пришла к мужу на работу, села на диванчик его ждать и почувствовала что малыш толкнулся. Редко чувствую и с радости ему сказала, так его коллега начал говорить что тебе ещё рано чувствовать, что всякие овуляшки начитаются в интернете, а потом несут бред. Так обидно не могу, начал говорить что он врач, что это матка сокращается или желудок просто и т.д .... Ещё и девушка коллега подошла и сказала что она на пятом почувствовала или на шестом. Боже как же выбесили, выставили...
Ну и я что ли вставлю свои 5 копеек #янеидеальнаямать
Итак. Ребёнку почти 2 года. Прививок и манту нет, в поликлинике были в год, потом перед садиком. Кровь и мочу сдавали 1 раз перед садиком. Сопли и кашель не лечим, виферон в попу не суём, никаких там феронов не пьём . Темпу не сбиваем. Мясо не едим. Обливаемся холодной водой. Разрешаю ребёнку лезть руками в еду, дурачится, рисовать на стенах, делать гадости. Когда работаю, ребёнок порой играет самостоятельно хоть и под присмотром. Иногда даю...
Я занималась болело все 3 недели, щас нормально)