Доброе утро или #ппдесерт на завтрак. Шоко магкейк.

1 яйцо

4 Ст л овсянки

4 Ст л молока

1 ч л какао

1 ч о разрыхлителя

Сах заменитель по вкусу

Сегодня добавила немного грецких орехов.

Все смешать и в кружку, миску в микроволновку на 3 мин.корж разрезать и промазать кремом:

Йогурт 0%

Какао

Сах заменитель

Украсила черным шоколадом не менее 70% какао.

На ночь пропитаться в холодильник.

На фото порция на троих. Поэтому все умножить на три, выпекала в глубокой миске в два захода и по 6 мин