#Repost @fitness_s_baby
ссылка

Продолжение статьи про "Диастаз".

"Вы когда-нибудь слышали про услугу «Второе мнение»? Я вот не слышала. До недавнего времени. Оказывается, есть такая штука. Вы обращаетесь к специалисту со своим диагнозом, а он собирает по вашему вопросу целый консилиум ведущих врачей в этой области. Стоит это дорого. Очень дорого. Зачем я это пишу? Как-то мне приходит интересное сообщение в Директ. Девушка (участница моих фитнес-курсов) воспользовалась этой услугой. Ее диагноз – ДИАСТАЗ…
Теперь я вкратце напишу то, что прислали ведущие западные врачи по ее вопросу.
Итаак,
Вопросы для консультации: 1) Возможно ли эффективное консервативное лечение диастаза? 2) Какой комплекс упражнений является оптимальным для его уменьшения? 3) Когда может быть показано хирургическое лечение?
ОТВЕТ (Данный отчёт представляет точку зрения ряда медицинских специалистов из хирургических и физиотерапевтических специальностей). Совокупность опубликованных в международной литературе данных по подходам к диастазу и мнения нескольких экспертов в этой области позволяют сделать следующие рекомендации:
1) Разумно отдалить принятие решения об оперативном лечении Диастаза на период, когда все планируемые беременности будут закончены;
2) Физиотерапевтические подходы к лечению диастаза не имеют однозначной подтверждённой эффективности. Подходы по укреплению передней брюшной стенки возможны, но чёткого комплекса “специальных” упражнений НЕТ.
3) Эксперты считают, что улучшение ситуации в равной степени возможно через уменьшение жировой прослойки внутри живота;
4) При наличии выраженного косметического дефекта рекомендуется ношение бандажа , однако эффект является чисто косметическим (то есть бандажом диастаз вы не вылечите – просто спрячете живот). ОП! Ну так что, проштудируем по-отдельности каждый пункт? Только так: пока я буду просто цитировать (с указанием авторов – то есть тех самых специалистов), свое мнение и мнение авторитетных для меня людей оставлю пока при себе."(с)