Дайте мне пинка под жирный зад! Когда же я себя пересилю и начну заниматься собой ((( Вечно…
Дайте мне пинка под жирный зад! Когда же я себя пересилю и начну заниматься собой ((( Вечно откладываю на потом ((( Надо бы уже худеть. Что вы делали после родов? Как занимались в домашних условиях. Вроде как начало положено, скачала Nike программу для тренировок, но вот вообще не могу начать 😭 Кааак вы заставили себя?
Kate·
Мама дочки-младенца
Очень помогает ходить в спортзал, потому что дома много чего отвлекает, а там придётся поработать)
Анастасия·
В ожидании первенца
🤗👞один волшебный пинок для вас)))
Света·
Мама сына-младенца
Однозначно спортзал! Дома не назанимаешься точно))
Anna·
Не заставляйте себя сразу все делать, попробуйте привычку выработать, один подход приседаний дальше делами занимайтесь, потом ляжет покачайте пресс, легли в кровать сделайте велосипед, если в течении дня заниматься по немногу тоже можно придти в форму а главное что вы потом на автомате захотите размяться
Валерия·
Мама двоих (младенец)
@ekater644, @svetik6560 в спортзал сейчас вообще никак ( у меня двойня, а в выходные свои муж сам ходит туда. Оставить его одного с ними пока боюсь (((
@anastasiya500 дай Бог поможет 😂
Олеся·
Мама двоих (младенец)
и я за пинок мне! вариант спортзал для меня пока не вариант !!!
Валерия·
Мама двоих (младенец)
@olesya83, +1 в мою команду 😂😂😂
Олеся·
Мама двоих (младенец)
у меея конечно не двойня, но у меня старшей скоро 6 лет, поэтому то сад, то сопли, то кружки...
Екатерина·
Мама дочки-младенца
значит вы так хотите себя привести в порядок. все просто. значит и так вас все устраивает. никто вас не заставит, пока сами этого не захотите.
Дарья·
Мама сына-младенца
У синди крлуфорд отличные тренировки. Надо просто взять и начать заниматся. Никто, кроме вас этого не сделает.