#жирубойхочубытьхудой Осталось три дня отзаниматься по 30 дневному Курсу #джиллианмайклз #стройнаяфигураза30дней.…

Красотка👍🏻

Тоже худею активно) тренировки 5-6 раз в неделю и подсчёт ккал и бжу. И вписываю себе разные слабости по утрам) а для кожи что-нибудь делаете?

Афигеть)) молодец!

@tsv, и зефирки😆🙈

@marylafore, сладкое не есть , это вообще подвиг 😀!

@vikkiafonaseva, поняла, спасибо! Ну Вы молодец! Взять и сладкое не есть...👍👍👍

@marylafore, встал, и не могла лишнее скинуть. Но я салонна к полноте

@vikkiafonaseva, и в итоге вес набирался и ГВ? Или просто он встал?

@marylafore, такая же фигня была. Прям как в топку печеньки летели, и где вообще моя голова была😔

@vikkiafonaseva, да, согласна... Подожду пока... И по меньше сладкого постараюсь есть... А после каждого кормления очень хочется есть и сладенького ☺️😁

@marylafore, а вы это имеете ввиду. Да в 9. Когда полностью введён прикорм. У нас осталось только два кормления. Но я не думаю, что вам можно уже заниматься. Я конечно не врач. Но лучше дать организму восстановится. Там просто второй и третий уровень потяжелее.

Ну то есть в 9мес ляльке? Вы на ГВ?

@marylafore, если мои посты почитаете, то увидите. А так 22 июля.

@vikkiafonaseva, а когда первый раз начали заниматься?

@marylafore, на 5 см в объемах 😊

А бедра толп похудели? Вы молодец!👍 мне бы такую силу воли...

молодец! бочки прям хорошие такие стали! не представляю пока как без срывов ( в плане немного сладкого /мучного с утра)))))

@juliavitina, поэтому я и выбрала ПП И отказ от сладкого☺️и как в дополнение занятия с Джиллиан. Или вы думаете, что курс закончу, и все? Покапока спорт и диета, я собаку на этом съела, просто не могла после родов начать. Следующая моя цель:55 и революция тела на 12 недель. На мне ещё пахать и пахать😅

молодец! только быстро и резко худеть нельзя, жиры мигом могут вернуться если не заниматься и не придерживаться диеты постоянно .

Просто умничка 👏👏👏!!!

отлично! бока прям наглядно изменились! 👍

Ничего себе результат! Молодец 💪Я только 2 дня пока с Джилиан.

😱👍👍👍👍 очень крутые результаты!

@vikkiafonaseva, ты же и мышцы подтягиваешь !респектуха уважуха!

@ann_net_t, оказалась я не такая феечка, которая сама похудеет на ГВ😊спасибо😘

👍👍👍👍👍

Охренеть ,какая ты молодец !!!!

👍🏻🌷молодчина 😊

Супер!вы молодец!)