Эти послания подходят не только детям в указанные возраста, но и на взрослых прекрасно действуют.

Джин Кларк. ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ПОСЛАНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

Перевод Галины Акимовой. Редакция Владимира Гусаковского.

ПРАВИЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ.

СТАНОВЛЕНИЕ (до рождения)

Для меня праздник, что ты живешь.

Твои потребности и безопасность важны для меня.

Мы с тобой связаны, и при этом ты — целостное существо.

Ты можешь принимать здоровые решения, накапливая опыт.

Ты можешь родиться, когда будешь готов(а).

Твоя жизнь принадлежит тебе.

Я люблю тебя таким(ой), как ты есть.

БЫТИЕ (от рождения до 6 месяцев)

Я рад(а) тому, что ты есть.

Ты часть этого мира.

Твои потребности важны для меня.

Я рад(а), что ты — это ты.

Ты можешь расти в своем собственном темпе.

Ты можешь чувствовать всеми своими чувствами.

Я люблю тебя и охотно забочусь о тебе.

ДЕЙСТВИЕ (6-18 месяцев)

Ты можешь изучать мир и экспериментировать, я буду поддерживать и защищать тебя.

Ты можешь исследовать мир с помощью всех своих чувств.

Ты можешь делать что-либо столько раз, сколько тебе это необходимо.

Ты можешь знать то, что ты знаешь.

Ты можешь интересоваться всем.

Мне нравится видеть, как ты начинаешь новое дело, растешь и учишься.

Я люблю тебя, когда ты активен(вна) и когда ты спокоен(йна).

МЫШЛЕНИЕ (1,5-3 года)

Я рад (рада), что ты начинаешь думать самостоятельно.

Когда ты сердишься — это нормально, и я не дам тебе нанести вред себе самому или другим.

Ты можешь говорить «нет» и испытывать границы столько, сколько тебе понадобится.

Ты можешь учиться думать о себе, и я буду думать о себе.

Ты можешь думать и чувствовать в одно и то же время.

Ты можешь понимать, что тебе необходимо, и просить о помощи.

Ты можешь отделяться от меня, и я буду продолжать любить тебя.

ИДЕНТИЧНОСТЬ И СИЛА (от 3 до 6 лет)

Ты можешь изучать самого себя и открывать, кто есть другие люди.

Ты можешь быть сильным и в то же время просить помощи. + ты можешь просить помощи, когда чувствуешь, что она нужна тебе. Ты можешь принять предложенную помощь, ты можешь от нее отказаться.

Ты можешь попробовать себя в различных ролях и способах стать сильным.

Ты можешь понять результаты своего поведения.

Я считаю нормальными все твои чувства.

Ты можешь понять, что притворное, а что настоящее.

Я люблю тебя таким, какой ты есть.

СТРУКТУРА (6-12 лет)

Ты можешь подумать, прежде чем сказать «да» или «нет», и учиться на своих ошибках.

Ты можешь доверять своей интуиции, решая, что делать.

Ты можешь найти способ действий, подходящий именно для тебя.

Ты можешь усвоить правила, которые помогут тебе жить среди других людей.

Ты можешь научиться, когда и как возражать.

Ты можешь думать о себе и получать помощь вместо того, чтобы быть несчастным.

Я люблю тебя даже когда мы разные, мне нравится расти вместе с тобой.

ИДЕНТИЧНОСТЬ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, ОТДЕЛЕНИЕ (12-18 лет)

Ты знаешь, кто ты есть, и учишься независимости, практикуешься в этом навыке.

Ты можешь понять разницу между сексом и заботой о другом и быть ответственным за свои нужды и поведение.

Ты можешь развивать свои интересы, отношения и мотивы.

Ты можешь научиться использовать старые навыки новыми способами.

Ты можешь вырасти в мужчину или в женщину и всё же иногда быть зависимым.

Я хотел(а) бы знать, каким ты будешь, когда вырастешь.

Моя любовь всегда с тобой. Я верю, что ты можешь просить моей поддержки.

ВЗАИМОЗАВИСИМОСТЬ (взрослые)

Твои потребности важны.

Ты можешь быть уникальным сам и чтить уникальность других.

Ты можешь быть независимым и взаимозависимым.

С годами ты можешь расширять свои обязательства по отношению к собственному развитию, своей семье, своим друзьям и всему человечеству.

Ты можешь создать и расширить свои обязательства по отношению к своим ценностям и мотивам, твоим ролям и твоим задачам.

Ты можешь быть ответственным за свой вклад в каждое из твоих обязательств.

Ты можешь быть творческим, компетентным, продуктивным и радостным.

Ты можешь доверять своей внутренней мудрости.

Ты можешь говорить «здравствуй» и «прощай» людям, ролям, мечтам и решениям.

Твоя любовь становится более зрелой и широкой.

Ты достоин любви в любом возрасте.

К СМЕРТИ

Ты можешь расти всю свою жизнь.

Ты можешь рассматривать процесс умирания как естественный переход.

Ты можешь приготовиться к уходу и умереть, когда будешь готов.

Ты можешь радоваться тому хорошему, что получил от жизни и тому, что дал другим.

Ты заслуживаешь поддержки, в которой нуждаешься.

Ты можешь поделиться своим опытом так, как считаешь нужным.

Ты достоин любви именно такой, какой ты есть.