Ну наверное ходить нужно поменьше, давать ножкам отдохнуть, когда лежите кладите на возвышенность, так тоже отеки спадают!

Я тоже была с ногами как у Хоббита, мне помогает арбуз и Брусневир

@sunlovemary, ну у меня постельный режим. Поэтому особо не разгуляешься(

@sunlovemary, даже не знаю, мне лично прогулки не помогают, сегодня тоже прошла много, а отеки не прошли( мне кажется лучше отдыхать ногам побольше

Брусничный лист очень мне помогал два три дня и все в порядке

@lilu07 @anastasiaadeli @olgakozhuxoba девочки, а как насчет прогулок? больше ходить надо или наоборот?

@sunlovemary, конечно проконсультируйтесь лучше. Я сразу побежала к своему. Анализы все сдала...чтоб белка не было.

@anastasiaadeli, нет от него точно, я попробовала несколько дней назад кружечку выпить, немного стали отекать и я с ним завязала сразу 🙈 не до такого состояния конечно как до этого отекли. У всех же все индивидуально, я не настаиваю что у автора от газировки, но у меня от неё.

@olgakozhuxoba спасибо!!😉

благо морсы я люблю))

@lilu07 ага, я рецепт в интернете нашла, типа домашняя фанта, хотя я вообще не фанатка газированной воды. Но как не попробовать)))

Завтра поеду за ягодами, в ашане должны быть..)

Канефрон и бруснивер дома есть, но наверное с врачом посоветуюсь на счет них.. мало ли вдруг именно мне нельзя))

@lilu07, да газированный лимонад врятли, я его постоянно пью, но отеки не от него 100%, просто жидкость задерживается, а из-за жары пьём много, контрастный душ на ноги и ноги на подушку высокую, врач так советовал и мне ещё недавно уколы ставили от отеков, помогло недели на три, сейчас опять началось

Исключите солёное, копчённое, пейте побольше чистой воды, старайтесь до 18.00, потом чуть чуть совсем! Пейте обязательно клюквиной и брусничные морсы, просто свежие ягодки в воде разотрите и пейте, хорошо помогает, поза кошечки разгружает почки, но а если лекарства то бруснивер, журовит, почечный чай, конечно с назначением врача!

@alinan спасибо, сижу сейчас, кино смотрю, ноги задрала на подлокотник дивана))

на ночь думаю положу под них что-нибудь..

@sunlovemary, вот-вот!! Я до этого за несколько дней плотно села на газированный лимонад, на него грешу до сих пор. Морс сама делала, где то 2-3 столовые ложки ягод замороженных заливала кипятком в кружке большущей и сахара немного. Давала остыть и пила. После 7 вечера тоже пила конечно, но не напивалась на ночь просто.

Я пью отвар шиповника. на ночь массаж ног.

@lilu07 а где морс брали?

после 7 вечера все, пить нельзя? (

надеюсь у меня это единичный случай.. вчера литр газированной воды выпила, а в остальном ничего не меняла в рационе.. вот думаю мб оттуда?)

Я пила канефрон, постоянно брусничный морс...и выпивала 2-2,5 литра жидкости где то до 7 вечера, так советовал врач. Через 3 дня отеки прошли. И пока больше не появлялись. Было это недели три назад.